ما سبا الفندق في غونشلي، ومن يمكنه استخدامه؟
سبا الفندق قسم داخل الفندق يفتح خدماته غالبًا لمن لا يقيمون فيه إلى جانب النزلاء. وهكذا يعمل فرع Beatus Spa في The G Hotels İstanbul: لا يلزم أن تقيموا في الفندق، ويمكنكم القدوم إلى السبا بموعد مباشرة.
فرع Beatus Spa في The G Hotels İstanbul مركز سبا ومساج تشغّله Beatus Spa في غونشلي بقضاء باغجلار. ومن المفيد أن تتذكروا أن Beatus، لا الفندق، هي التي تشغّل السبا، وأن مرافق الفندق ومرافق السبا منفصلة، حتى تسألوا السؤال الصحيح في المكان الصحيح. فالمسبح المفتوح مثلًا يتبع الفندق، أما المسبح المغلق والحمام والساونا وغرفة البخار وغرف المساج فهي في قسم السبا.
المرافق المسجلة في الفرع هي:
- الحمام التركي (حمام واحد)
- الساونا الجافة وغرفة البخار
- غرف العناية الخاصة، والمساج، والعناية بالجسم
- مسبح مغلق حديث يُستخدم طوال العام
- مركز لياقة مجهز لتمارين الكارديو والقوة والمرونة
يقدّم الفرع البرنوس والشبشب والمنشفة وملابس داخلية للاستعمال مرة واحدة، ويعمل فيه موظفون يتحدثون الإنجليزية. وللاطلاع على ساعات العمل راجعوا صفحة سبا The G Hotels في غونشلي؛ ولا نكتب الساعات في هذا المقال لأن المعلومة في الصفحة هي المصدر الوحيد.
هل يُستخدم المسبح المغلق في غونشلي شتاءً؟
نعم. المسبح المغلق الحديث في فرع The G Hotels İstanbul يُستخدم طوال العام. ولأن احتمال الإغلاق في أيام الصيانة أو التنظيف قائم في كل مسبح، فمن الأفضل دائمًا أن تسألوا الفرع قبل القدوم.
بحسب صفحة مياه المسابح للمديرية العامة للصحة العامة في وزارة الصحة، يجب تدفئة المسابح المغلقة في أشهر الشتاء، ويُفرَّغ ماء مسابح البالغين ويُنظَّف مرة واحدة في السنة على الأقل. وتذكر الصفحة نفسها أنه يُنتظر من المستخدمين أن يستحموا قبل دخول المسبح وأن يعقّموا أقدامهم. أي أن المسبح المغلق مساحة مصممة للاستخدام في كل الفصول؛ ومع ذلك يختلف جدول الصيانة من منشأة إلى أخرى.
أما المسبح المفتوح فهو من مرافق فندق The G Hotels İstanbul. وفي أي فترة يمكن استخدامه ولمن، فهذا قرار الفندق، ولا نقدّم في هذا المقال معلومة عنه. ولقواعد المسبح العامة مثل ثوب السباحة والقبعة والدش راجعوا دليل آداب مسبح الفندق، وتلخّص صفحة المسبح المسابح في فروع Beatus.
كيف تختارون بين الحمام والساونا الجافة وغرفة البخار؟
يتوقف الاختيار على درجة الحرارة والرطوبة التي تريدونها وعلى الوقت المتاح: الساونا الجافة حرارة جافة ومرتفعة، وغرفة البخار جو رطب وأقل حرارة، والحمام التركي طقس اغتسال بالماء. وإن أردتم استخدام الثلاثة في اليوم نفسه فتقدموا بجلسات قصيرة واجعلوا بينها استراحة بماء بارد.
وللمقارنة المفصلة بين هذه الأقسام الثلاثة راجعوا مقالنا الفرق بين الساونا وغرفة البخار والحمام التركي. وهذه خلاصة تناسب فرع غونشلي:
- الساونا الجافة: جلسات قصيرة بحرارة جافة في غرفة خشبية. وتنصح Harvard Health Publishing ألّا تتجاوز الجلسة الواحدة 15–20 دقيقة.
- غرفة البخار: جو رطب ضبابي؛ وتُستخدم بفترات أقصر واستراحات أكثر تكرارًا.
- الحمام التركي: تقليد اغتسال يُعرف بحجر السُّرّة (göbek taşı) والكُرنة (kurna) وطقس التقشير بالكيس والرغوة.
يُنظَّم الحمام التركي في العمارة التقليدية قسمًا بعد قسم. فقيد من قيود الجرد في بوابة الثقافة التركية التابعة لوزارة الثقافة والسياحة يصف مخطط الحمام العثماني التقليدي بأقسام باردة ودافئة وساخنة، وفي وسط القسم الساخن حجر السُّرّة وحوله غرف الخلوة (halvet)، ويقع المِوقد (külhan) الذي يُسخَّن فيه الماء في الخلف. وفي حمام تعرّف به مديرية الثقافة والسياحة في إزمير يُوصَف التسلسل: غرفة خلع الملابس، ثم القسم الدافئ، ثم الساخن، وحجر السُّرّة داخل القسم الساخن. وتعيد حمامات الفنادق الحديثة بناء جزء من هذا المخطط فقط؛ والغاية واحدة: أن تتدفأوا وتغتسلوا وتستريحوا.
وفي قائمة Beatus تُقدَّم طقوس الحمام بثلاث درجات: حمام الباشا (40 دقيقة)، وحمام شهرزاد (55 دقيقة)، وحمام السلطان (80 دقيقة). واسألوا عند الحجز أيها يُقدَّم في فرع The G Hotels. وبما أن في الفرع حمامًا واحدًا، فعليكم أن تسألوا عند الموعد عن نظام استخدام الحمام، أي في أي ساعات تستخدمه الضيفات وفي أي ساعات الضيوف؛ فهذا النظام لم يُذكر في المقال.
وتفيدكم أيضًا صفحة الحمام التركي في معرفة الطقوس وترتيبها. وإن كانت لديكم حالة صحية، أو كنتم حساسين للحرارة، فاستشيروا الطبيب قبل الحمام والساونا وغرفة البخار.
كيف الوصول إلى غونشلي، ومن أين جاء اسم الحيّ؟
غونشلي حيّ في قضاء باغجلار بالجانب الأوروبي من إسطنبول، ويمرّ في باغجلار خط المترو M1B. وعنوان الفندق في حيّ باغلار (Bağlar)؛ ولم نذكر في المقال مسافة أو زمن مشي من الفندق إلى أي محطة لأنه ليس لدينا قياس مؤكد. وأوثق طريقة أن تأخذوا المسار من تطبيق خرائط.
وفيما يلي بعض المعلومات المحلية بمصادرها:
- قصة الاسم: بحسب بلدية باغجلار، لم تظهر غونشلي قريةً بل باسم مزرعة باباس كوي (Papasköy Çiftliği). وكانت المنطقة تُعرف بنبع طبيعي (يسمّيه الناس "آيازما ذات الأحواض التسعة") على فرع آيباه من قناة سليمانية المائية. وفي عام 1939 نالت اسمها الحالي غونشلي.
- القضاء: أصبحت باغجلار قضاءً في 3 يونيو 1992. وبحسب خبر لبلدية باغجلار، سُجِّل عدد سكان القضاء في نتائج النفوس المبنية على العنوان لدى TÜİK لعام 2020 بـ 737 ألفًا و206.
- المترو: بحسب صفحة الخط M1B (يني كابي–كيرازلي) لدى Metro İstanbul، يتألف الخط من 13 محطة، وتقع على هذا الخط محطتا باغجلار ميدان وكيرازلي–باغجلار. وافتُتح امتداد أوتوغار–كيرازلي في 14 يونيو 2013.
لا يقدّم هذا القسم مسار رحلة؛ ولمسار مفصّل في إسطنبول راجعوا مقالنا ماذا تفعلون في إسطنبول في الطقس الماطر. وتجدون جميع فروعنا في إسطنبول في صفحة فروع السبا لدينا في إسطنبول.
ماذا يحضّر من يزور السبا لأول مرة، وكيف تسير الزيارة؟
التحضير بسيط: ثوب السباحة (المايوه أو ثوب السباحة المحتشم "haşema") ومستلزمات العناية الشخصية ووقت هادئ يكفي. أما البرنوس والشبشب والمنشفة والملابس الداخلية ذات الاستعمال الواحد فيقدّمها الفرع. وتبيّن الخطوات السبع التالية كيف قد يسير يوم في فرع The G Hotels.
- الحجز: اتصلوا بالفرع أو راسلوه عبر واتساب من بطاقة الاتصال أعلى الصفحة. والكتابة مبكرًا لعطلة نهاية الأسبوع عادة حسنة.
- الوصول: توصي الجمعية الدولية للسبا (ISPA) بالوصول قبل موعد السبا بنحو 30 دقيقة، لإتمام التسجيل والانتقال.
- التحضير: خذوا البرنوس والشبشب، واتركوا المجوهرات والهاتف في الخزانة. وتوصي ISPA بترك الهواتف في الخزانة للحفاظ على هدوء منطقة السبا.
- الدش: دش قصير قبل المسبح والحمام والساونا قاعدة مشتركة في كل منشأة.
- الإحماء: غرفة البخار أو الساونا الجافة أولًا؛ واشربوا الماء البارد بين الجلسات.
- الحمام أو المسبح المغلق: إن شئتم فاسبحوا جولة هادئة في المسبح المغلق أو رتّبوا طقس الحمام.
- المساج والراحة: اجعلوا المساج في النهاية؛ وعند الخروج البسوا ملابسكم بلا استعجال واشربوا الماء. وتوصي ISPA بتخصيص 5–10 دقائق لارتداء الملابس بعد المساج.
أثناء الجلسة لا تترددوا في إخبار الأخصائي بالضغط الذي تفضلونه وبما تريدونه في درجة الحرارة أو الموسيقى؛ فـISPA تؤكد أن الحديث أثناء الجلسة حر وأن الصمت اختيار مقبول أيضًا. وتفضيل جنس الأخصائي يختلف من فرع إلى آخر، فاسألوا عنه عند الحجز.
ما خيارات المساج والعناية بالجسم؟
تُقسَّم أنواع المساج في قائمة Beatus بحسب شدة الضغط والأسلوب: مساج الاسترخاء (40 دقيقة) بإيقاع بطيء وضغط خفيف، ومساج الأنسجة العميقة (55 دقيقة) بضغط قوي، ومساج Beatus المميّز (55 أو 90 دقيقة) توازن بين الأساليب القوية والناعمة. واعرفوا من الفرع أيها يُقدَّم في The G Hotels.
وللاختيار المنظم يمكنكم النظر في هذه الخيارات:
- لاستراحة قصيرة: المساج الموضعي (30 دقيقة) يركّز على منطقة واحدة.
- إن أردتم ضغطًا خفيفًا: مساج الاسترخاء (40 دقيقة) بزيوت عطرية وإيقاع بطيء.
- إن أردتم ضغطًا قويًا: مساج الأنسجة العميقة (55 دقيقة).
- لجلسة أطول: مساج Beatus المميّز (90 دقيقة).
- العناية بالجسم: في القائمة خطوات عناية مثل العناية بالجسم بالطحالب البحرية (55 دقيقة).
كل وصف للمساج رواية عن تجربة ولا يعد بنتيجة. ولتعرفوا أي مساج يناسبكم اطّلعوا على مقالنا أنواع المساج، ولمعرفة ما يُنظر إليه في صالون مساج جيد دليلنا كيف تعرفون صالون مساج جيدًا. والقائمة كاملة في صفحة خدمات المساج.
هل يمكن استخدام مركز اللياقة والسبا في اليوم نفسه؟
نعم. مركز اللياقة والسبا في فرع The G Hotels في المنشأة نفسها، ويمكن أن تختموا اليوم بعد التمرين بدش وساونا قصيرة أو حمام ومساج. والآداب العامة أن تهدؤوا أولًا وتشربوا الماء.
يوفّر مركز اللياقة في الفرع أجهزة لتمارين الكارديو والقوة والمرونة، ويرافقكم مدربونا. أما نظام الاستخدام، أي هل هو يومي أم اشتراك، فلم يُذكر في المقال، فاسألوا الفرع عنه. وعند الانتقال بعد التمرين إلى الغرفة الساخنة تذكّروا توصية Harvard Health: بدل التبريد المفاجئ بردوا الجسم تدريجيًا، واشربوا الماء البارد بعد الجلسات. ولخطة يوم تمرين وبرنامج أسبوعي اقرؤوا دليل النادي الرياضي بمسبح في باغجلار الذي يتناول فرعنا في محمود بك.
ما الفرق بين The G Hotels وWanda Vista وEuro Park؟
الفروع الثلاثة في إسطنبول، ونظام الحمام والمسبح أبرز ما يميّز بينها: في The G Hotels حمام واحد ومسبح مغلق وآخر مفتوح، وفي Wanda Vista حمام منفصل للنساء والرجال ومسبح مفتوح وآخر مغلق، وفي Euro Park حمام منفصل للنساء والرجال ولا يوجد مسبح.
| The G Hotels İstanbul (غونشلي) | Wanda Vista İstanbul (محمود بك) | Euro Park Otel (بيليك دوزو) | |
|---|---|---|---|
| الحمام | حمام واحد | منفصل للنساء والرجال | منفصل للنساء والرجال |
| الساونا وغرفة البخار | متوفران | متوفران | متوفران |
| المسبح | مفتوح ومغلق | مفتوح ومغلق | لا يوجد |
| صالة اللياقة | متوفرة | متوفرة | لم يُذكر في المقال |
وبشأن Euro Park Otel راجعوا صفحة فروع السبا لدينا في إسطنبول. ولا يضم الجدول إلا المعلومات التي أكدتها الفروع؛ وللتفاصيل الأخرى زوروا صفحة الفرع المعني.
كيف يتم الحجز؟
يتم الحجز بالهاتف أو الواتساب؛ وتصلون إلى وسائل التواصل مع فرع غونشلي من بطاقة الاتصال أعلى الصفحة. يكفي أن تكتبوا اليوم الذي تريدون القدوم فيه والخدمة المطلوبة؛ ولا تكتبوا معلومات صحية، بل أخبروا بحالتكم الأخصائي في الفرع. وتوجّهكم الروابط في بطاقة الاتصال مباشرة إلى خط فرع غونشلي. وللاطلاع على صفحة الفرع قبل القدوم.
