إن كنتم ستستخدمون مسبح سبا الفندق في تركيا لأول مرة، فأسئلتكم على الأغلب هي أسئلة الجميع: هل الدش ضروري فعلًا؟ ماذا لو لم تكن معي قبعة سباحة؟ ماذا ألبس؟ وهل يمكن للأطفال السباحة؟ هذا الدليل يتناول "الدقائق الخمس التي تسبق النزول إلى الماء". نفصل فيه بين ما يقوله النظام فعلًا وبين القواعد التي يضعها كل فندق لنفسه، ونضيف العادات الصغيرة التي تجعل المسبح مريحًا للجميع. وتجدون فروعنا التي فيها مسبح وشروط استخدامه في صفحة المسبح.
ماذا يقول النظام التركي لمستخدمي المسابح؟
تخضع المسابح التي تُشغَّل تجاريًا في تركيا إلى لائحة الأسس الصحية للمسابح الصادرة عن وزارة الصحة (الجريدة الرسمية، 6 مارس 2011، مع تعديل بعض موادها في 15 ديسمبر 2011). وغايتها تحديد شروط النظافة في المسابح المغطاة والمكشوفة ومياهها، وتنظيم الرقابة على جودة المياه. ولا تشمل اللائحةُ المسابحَ الحرارية ومسابح المياه المعدنية المستخدمة لأغراض صحية.
المواد التي تعني الضيف مباشرة قصيرة:
- لباس السباحة والدش (المادة 8/1-ج): "يُكفل دخول المستخدمين إلى المسبح بلباس السباحة. وتُجهَّز المنشآت بحيث يتمكن جميع المستخدمين من الاستحمام وتطهير أقدامهم قبل دخول المسبح."
- المنقذ (المادة 8/1-أ): على المنشأة أن توظّف مديرًا مسؤولًا ومشغّلًا لمياه المسبح ومنقذًا حاصلًا على شهادة.
- اللوحات الإرشادية (المادة 8/1-د): تُعلَن القواعد الواجب اتباعها والمخاطر المحتملة على لوحات يسهل رؤيتها وقراءتها.
- التدفئة في الشتاء (المادة 8/1-ğ): يُدفَّأ المسبح المغطى، مع غرف تبديل الملابس، في أشهر الشتاء.
- مسبح الأطفال (المادة 9): لا يزيد عمق مسبح الأطفال على 50 سنتيمترًا، ويكون منفصلًا عن مسبح الكبار.
- غرف التبديل والدش (المادة 10): تكون أماكن الاستحمام ودورات المياه وغرف تبديل الملابس منفصلة للنساء والرجال، ويجب أن تكون حرارة ماء الدش قابلة للضبط، وأن يتوفر دش واحد على الأقل لكل عشرين مستخدمًا.
وتذكر صفحة مياه المسابح لدى المديرية العامة للصحة العامة في وزارة الصحة التركية أن مياه المسابح تخضع لتفتيش شهري من مديريات الصحة في المحافظات، وأن قيم الكلور ودرجة الحموضة (pH) والحرارة تُقاس ثلاث مرات يوميًا على الأقل. باختصار: سلامة الماء مسؤولية المنشأة، والمطلوب منكم أن تنزلوا إلى الماء نظيفين.
الفرق بين ما يفرضه النظام وما يقرره الفندق
لباس السباحة والدش مصدرهما النظام. أما قبعة السباحة والنعال وساعات المسبح والسن المسموح به للأطفال وقبول الضيوف من خارج الفندق، فهي قواعد المنشأة نفسها، وتختلف من فندق إلى آخر. لذلك فالجواب الصادق عن سؤال "هل قبعة السباحة إلزامية؟" هو: "ليست إلزامية بحكم القانون، لكنها إلزامية إن طلبها الفندق". تجدون القواعد عادةً على لوحة عند مدخل المسبح؛ وإن لم تروها فالأسهل أن تسألوا المنقذ أو الاستقبال.
قبل النزول إلى الماء: ست خطوات
هذا الترتيب ينظّم الدقائق القليلة بين غرفة تبديل الملابس وحافة المسبح.
- استحمّوا. دش قصير بالصابون يكفي. بلّلوا شعركم أيضًا؛ فالشعر المبلل يسهّل ارتداء القبعة.
- امرّوا بحوض تطهير القدمين. إن كان بين غرفة التبديل والمسبح حوض للقدمين أو دش للقدمين فامرّوا به. وتؤكد منظمة الصحة العالمية (WHO) ضرورة وجود حاجز بين أوساخ الخارج وبين المسبح.
- ارتدوا قبعة السباحة. إلزامية إن طلبتها المنشأة، ومستحسنة للشعر الطويل إن لم تطلبها.
- أزيلوا المكياج والكريمات الدهنية. يذكر دليل منظمة الصحة العالمية للمسابح أن الاستحمام قبل السباحة يزيل أيضًا بقايا مستحضرات التجميل وزيوت التسمير.
- انزعوا المجوهرات والساعة. فضلًا عن خطر ضياعها، قد تخدش القطع ذات الحواف الحادة غيركم من السبّاحين. اتركوا مقتنياتكم الثمينة في الخزانة.
- استخدموا دورة المياه. توصي CDC بالذهاب إلى دورة المياه قبل السباحة، ثم مرة كل ساعة أثناءها؛ وهذا مهم خصوصًا للعائلات التي معها أطفال صغار.
لماذا يجب الاستحمام قبل السباحة؟
الكلور (أو البروم) الذي يحافظ على نظافة ماء المسبح يتفاعل مع كل ما يدخل الماء. وتوضح المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) أن العرق والأوساخ والزيوت ومزيل العرق والمكياج، إذا اتحدت مع الكلور، تكوّن مركّبات تُسمّى الكلورامينات، وهذه قد تهيّج العينين والمجاري التنفسية. وفي المسابح المغطاة قد تنتقل هذه المركّبات إلى الهواء أيضًا، لأن الأماكن المغلقة لا تتجدد فيها التهوية بسهولة المسابح المكشوفة.
ونصيحة CDC بسيطة: دش لمدة دقيقة واحدة يزيل معظم الأوساخ والزيوت عن الجسم، فيبقى الكلور في الماء متفرغًا لمكافحة الجراثيم. وتنطلق منظمة الصحة العالمية من النقطة نفسها: حيث يشيع الاستحمام قبل السباحة يكون الماء أنظف، ويحتاج إلى مواد كيميائية أقل لتعقيمه، وتكون السباحة فيه أكثر راحة.
والرائحة النفاذة وحرقة العينين التي يلاحظها بعض الناس في المسابح المغطاة ترتبط بنواتج هذه التفاعلات. فالدقيقة التي تقضونها تحت الدش لطفٌ صغير بعيون الآخرين وأنوفهم.
هل قبعة السباحة إلزامية في مسبح الفندق؟ ولماذا تُطلب؟
لا تذكر لائحة المسابح التركية قبعة السباحة؛ القاعدة تضعها المنشأة. كثير من الفنادق والنوادي الرياضية تجعلها إلزامية، وبعضها يطلبها من أصحاب الشعر الطويل فقط، وبعضها لا يطلبها أصلًا. اسألوا عن قاعدة الفرع الذي ستزورونه عند الحجز.
وللمنشآت أسباب عدة لطلب القبعة:
- النظافة والفلاتر: الشعر المتساقط وبقايا منتجات الشعر تختلط بالماء وبنظام الترشيح، والقبعة تقلل ذلك.
- السلامة: يذكر دليل منظمة الصحة العالمية للمسابح ارتداء قبعة السباحة ضمن التدابير التي تمنع علوق الشعر بفتحات الشفط في قاع المسبح.
- العناية بالشعر: القبعة لا تمنع وصول الماء المعالج بالكلور إلى الشعر تمامًا، لكنها تقلل ملامسته له.
كيف تُلبس قبعة السباحة؟
القبعة السيليكونية أسهل في اللبس. أدخلوا كلتا اليدين داخلها ومدّوها، ثم اسحبوها من الجبهة نحو مؤخرة العنق، وعدّلوها حول الأذنين. ويسهّل الأمرَ أن تجمعوا الشعر الطويل أولًا في كعكة منخفضة عند العنق، وأن تلبسوا القبعة والشعر مبلل، وأن تنزعوا المشابك قبلها. قبعات القماش (الليكرا) أكثر راحة لكنها أقل حماية للشعر، أما السيليكونية فأضيق لكنها تمنع الماء بشكل أفضل.
ما البديل عن قبعة السباحة؟
حين تطلب المنشأة قبعة، يكون البديل في الغالب قبعة أخرى: ليكرا أو سيليكون أو قبعة أوسع للشعر الطويل. وبعض المنشآت تبيع قبعات للاستعمال مرة واحدة أو توفّرها؛ اسألوا عن ذلك مسبقًا. أما قبول غطاء الرأس المتصل بلباس السباحة، الذي يغطي الشعر كاملًا مثل غطاء البوركيني، فقرارٌ يعود إلى المنشأة.
ماذا تلبسون في مسبح الفندق؟ وهل يجوز النزول بالملابس الداخلية؟
النظام واضح: يُدخَل المسبح بلباس السباحة. والمايوه والبكيني وشورت السباحة ملابس مصممة للسباحة ومصنوعة من أقمشة تناسب ماء المسبح. أما الملابس الداخلية والشورت العادي والقميص (التيشيرت) والليقنز فلا تُعدّ لباسًا للسباحة؛ والسبب النظافة، إضافةً إلى الألياف والأصباغ التي تتسرب منها إلى الماء.
البوركيني ولباس السباحة الساتر
قبول لباس السباحة الساتر، كالمايوه الكامل والمايوه بأكمام طويلة والبوركيني (ويُسمّى في تركيا "haşema" أي "هاشيما")، يتوقف على قاعدة المنشأة. ومن المفيد أن تعرفوا أن البوركيني لباس سباحة مصنوع من أقمشة السباحة، لا ثوب عادي؛ فإن كنتم ستنزلون بلباس ساتر فليكن لباس سباحة حقيقيًا مخصصًا لذلك. وإن كنتم ستلبسون البوركيني، أو تبحثون عن ساعات مخصصة للنساء في المسبح، فاسألوا الفرع عند الحجز؛ ولا نذكر هنا وجود ساعات أو أقسام للنساء في فرع بعينه ما لم يؤكده الفرع لكم.
ما تحملونه معكم:
| ماذا؟ | لماذا؟ | ملاحظة |
|---|---|---|
| مايوه أو بكيني أو شورت سباحة أو بوركيني | الدخول إلى المسبح بلباس السباحة | للبوركيني، اسألوا الفرع |
| قبعة السباحة | إلزامية إن كانت من قواعد المنشأة | مستحسنة للشعر الطويل |
| نعال المسبح | للمشي على الأرضية المبللة | تُقدَّم في فروع Beatus |
| منشفة وروب حمام | للحفاظ على دفء الجسم بعد السباحة | تُقدَّم في فروع Beatus |
| نظارة السباحة | تحمي العينين من الماء والكلورامينات | اختيارية |
| ملابس داخلية احتياطية وكيس | للمايوه المبلل | لما بعد التجفيف |
| شامبو وكريم مرطّب | لدش ما بعد السباحة | الأحجام الصغيرة تكفي |
وإن كنتم ستضيفون الحمام التركي والمساج إلى الزيارة نفسها، فقائمة التحضير المفصلة في مقالنا عن ماذا تحملون إلى الحمام التركي.
هل يوضع الكريم أو واقي الشمس قبل السباحة؟
لا حاجة إلى واقي الشمس في المسبح المغطى، أما لوشن الجسم والكريمات الدهنية فينبغي إزالتها بالدش قبل النزول. ويذكر دليل منظمة الصحة العالمية للمسابح تحديدًا أن الاستحمام قبل السباحة يزيل بقايا مستحضرات التجميل وزيوت التسمير.
أما في المسبح المكشوف فالحماية من الشمس قرار يخص بشرتكم. ووضع الواقي قبل النزول إلى الماء بوقت كافٍ، ثم إزالة الزائد منه بدش حافة المسبح، أفضل لكم وللماء. وإن كانت للمنشأة قاعدة في هذا فستجدونها على اللوحة أو لدى المنقذ.
هل يجوز السباحة بعد الأكل مباشرة؟
كلنا سمعنا نصيحة "انتظر نصف ساعة بعد الأكل". لكن مراجعة نشرها المجلس الاستشاري العلمي للصليب الأحمر الأمريكي عام 2011 لم تجد دليلًا على أن السباحة بعد الأكل تزيد خطر الغرق، وعدّت هذه النصيحة من الخرافات الشائعة.
وهذا لا يعني أن القفز إلى الماء بعد وجبة دسمة مباشرة هو الخيار الأريح؛ فالسباحة والمعدة ممتلئة مزعجة لبعض الناس. والقاعدة العملية بسيطة: بعد وجبة دسمة انتظروا حتى تشعروا بالراحة، وبعد وجبة خفيفة لا حاجة إلى الانتظار. أما الكحول فأمر آخر؛ إذ تعدّ منظمة الصحة العالمية تقييده من التدابير التي تساعد في الوقاية من الغرق في المسابح وما يشبهها.
آداب المسبح: القواعد غير المكتوبة
مسبح سبا الفندق يُستخدم في الغالب للاسترخاء أكثر من السباحة المتواصلة، ولذلك فإيقاعه يختلف عن إيقاع المسبح العام المزدحم.
- الهدوء: تحدثوا بصوت منخفض؛ وتخيّلوا مسبح السبا كقاعة قراءة في مكتبة.
- الحارات والاتجاه: في المسبح المقسّم إلى حارات اختاروا الحارة التي تناسب سرعتكم والتزموا باتجاهها؛ وإن لم يكن الاتجاه مكتوبًا فاسألوا المنقذ. وإن لم توجد حارات فتجنبوا قطع الطريق على من يستريحون عند الجدار.
- الهاتف والتصوير: تصوير الآخرين في منطقة المسبح اعتداء على خصوصيتهم. وترك الهاتف في الخزانة هو الخيار الأكثر احترامًا والأكثر راحة في آن واحد.
- لا زجاج: لا تُحضَر الكؤوس والقوارير الزجاجية إلى حافة المسبح؛ فالزجاج المكسور لا يُرى بسهولة على الأرضية المبللة.
- القفز والغطس: تنص اللائحة على منع الغطس بكل أنواعه حيث لا يكفي العمق لذلك (المادة 11)، ومعظم مسابح الفنادق غير مصممة للغطس.
- كراسي الاستلقاء: لا تحجزوا كرسيًا بمنشفتكم لساعات؛ خذوا من المكان قدر ما تستخدمونه.
- القواعد على اللوحة: اللائحة تجعل لوحة القواعد إلزامية، وقراءتها مرة واحدة في مسبح جديد تجيب عن معظم أسئلتكم.
هل يمكن اصطحاب الأطفال إلى مسبح الفندق؟
الساعات التي يُسمح فيها للأطفال باستخدام مسبح الفندق، والسن التي يبدأ منها ذلك، قرار يعود إلى الفندق. أما المسابح الموجودة داخل منطقة السبا فكثيرًا ما تكون مخصصة للبالغين، أو تستقبل الأطفال في ساعات محددة. اسألوا الفرع الذي ستزورونه قبل الحجز.
وهناك بعض النقاط الثابتة التي يحسن معرفتها:
- قاعدة صالونات المساج: تمنع لائحة تراخيص صالونات المساج في تركيا تقديم خدمة المساج لمن هم دون 18 عامًا. وهذه القاعدة خاصة بالمساج؛ أما قاعدة المسبح فتختلف من فرع إلى آخر.
- مسبح الأطفال منفصل: تشترط اللائحة أن يكون مسبح الأطفال منفصلًا عن مسبح الكبار، وألّا يزيد عمقه على 50 سنتيمترًا.
- المراقبة: تطلب CDC مراقبة الأطفال في الماء طوال الوقت؛ فالطفل قد يغرق بسرعة وبصمت. ووجود المنقذ لا يغني عن مراقبة الوالدين.
- دورة المياه: خذوا الأطفال الصغار إلى دورة المياه كل ساعة، واستخدموا حفاضات السباحة للأطفال الذين يلبسون الحفاض، وغيّروها بعيدًا عن المسبح.
ملاحظات عملية للعينين والأذنين والبشرة في المسبح المغطى
احمرار العينين أو الإحساس بحرقة فيهما بعد المسبح المغطى أمر شائع. وتعزو CDC ذلك لا إلى الكلور نفسه، بل إلى الكلورامينات التي تتكون حين يتحد الكلور بالعرق والبول ومستحضرات التجميل. وفي يدكم أمران: أن تنزلوا إلى الماء بعد الاستحمام، وأن تلبسوا نظارة السباحة. وإن لاحظتم رائحة كيميائية نفاذة أو أوساخًا ظاهرة في المسبح، فأبلغوا الموظف المسؤول كما توصي CDC.
وللأذنين نصيحة CDC قصيرة: جفّفوا أذنيكم جيدًا بعد السباحة. أما سدادات الأذن فاستخدامها اختيار شخصي. وللبشرة يكفي دش فاتر بعد المسبح والمرطّب الذي اعتدتم عليه.
ولمن لديه جرح مفتوح، توصي CDC بتغطيته بلاصق مقاوم للماء أو بالامتناع عن المسبح حتى يلتئم. ولا تنزلوا إلى المسبح إن كنتم تعانون من الإسهال. وإن استمرت شكوى في الأذن أو العين أو الجلد بعد السباحة فلا تحاولوا تفسيرها بأنفسكم؛ راجعوا الطبيب.
هل يجوز السباحة أثناء الدورة الشهرية؟
السباحة أثناء الدورة الشهرية قرار شخصي. ويذكر محتوى Nemours KidsHealth، الذي يراجعه أطباء، أن كثيرات يجدن السدادة القطنية (التامبون) أكثر عملية من الفوط، خصوصًا عند الرياضة والسباحة، وأن كأس الدورة الشهرية خيار آخر. ومن العادات العملية وضع السدادة أو الكأس قبل النزول إلى الماء وتغييرها بعد المسبح. وإن كان لديكِ ألم أو أي شكوى أخرى مرتبطة بالدورة فاستشيري طبيبتك أو طبيبك.
بعد المسبح: ترتيب الدش والساونا والحمام التركي
دش قصير بعد الخروج من المسبح يزيل الماء المعالج بالكلور عن البشرة والشعر. وإن كان يوم السبا مستمرًا فالترتيب المعتاد: المسبح، ثم الدش، ثم مناطق الحرارة. شرحنا الفرق بين الساونا وغرفة البخار والحمام التركي، وترتيب استخدامها، في مقالنا عن الفرق بين الساونا وغرفة البخار والحمام التركي.
وإن كان المساج ضمن خطتكم، فدليلنا عن ماذا تلبسون في جلسة المساج يغطي هذا الجانب من الزيارة. ولرؤية زيارة السبا كاملة خطوة بخطوة، من الباب حتى ركن الاسترخاء، ابدؤوا بدليلنا عن سبا الفندق لأول مرة. وإن كنتم ستستخدمون النادي الرياضي في اليوم نفسه، فصفحة اللياقة البدنية تعرض ما توفره فروعنا.
هل يعمل المسبح المغطى في الشتاء؟
تشترط اللائحة تدفئة المسبح المغطى، مع غرف تبديل الملابس، في أشهر الشتاء؛ أي أن المسبح المغطى مصمم للاستخدام في كل الفصول. ومع ذلك قد تؤدي أيام الصيانة والتنظيف السنوي (إذ تُفرَّغ مياه المسبح مرة واحدة سنويًا على الأقل بحسب اللائحة) وجدول الفندق الخاص إلى إغلاقه مؤقتًا. وإن كنتم تخططون لزيارة شتوية فاسألوا الفرع إن كان المسبح يعمل وما ساعاته.
نصائح لزوار تركيا من الخليج والعالم العربي
- الصيف في تركيا أخف حرًّا من الخليج غالبًا، لكن المسبح المكشوف في منتصف النهار يبقى تحت شمس قوية؛ والمسبح المغطى في سبا الفندق خيار هادئ في كل فصل.
- راسلوا الفرع بأسئلتكم قبل الوصول. إن كان عندكم سؤال عن البوركيني أو عن ساعات العائلات أو ساعات النساء، فالأسهل أن يكون في رسالة الحجز بدل أن يُطرح عند الباب.
- الخصوصية: غرف تبديل الملابس والدشات منفصلة للنساء والرجال بحكم اللائحة. أما ترتيب المسبح نفسه، وهل فيه ساعات منفصلة أم لا، فيختلف من فندق إلى آخر؛ اسألوا الفرع عنه.
- العائلات: ضعوا في الحسبان أن مسابح السبا كثيرًا ما تكون للبالغين أو للأطفال في ساعات محددة، فاسألوا عن ذلك قبل أن تعِدوا الأطفال بالسباحة.
المسابح في فروع Beatus
في سبعة من فروعنا الـ10 مسبح؛ ولا يوجد مسبح في فرعَي حربية وEuro Park، أما فرع Burgu Arjaan فاسأل الفرع عن استخدام المسبح.
- عثمان بك: في فرعنا في Ramada Plaza مسبح في الطابق العلوي تحت سقف يُفتح ويُغلق.
- باغجلار: في فرعَي Wanda Vista وThe G Hotels مسبح خارجي وآخر داخلي.
- صبنجة: في فرعنا في Wellwood صبنجة مسبح خارجي.
- طرابزون: في فرعنا في Radisson Blu طرابزون مسبح خارجي وآخر مغطى، وساونا وحمام تركي.
- أوزنجول: في فرعنا في Flora أوزنجول داخل فندق Flora Uzungöl Resort Hotel مسبح سباحة مغطى؛ ويعمل الفرع موسميًا.
- أوردو: في سبا فندق Radisson Blu Hotel Ordu لدينا مسبح مغطى يطل على البحر.
تجدون الفروع حسب المنطقة في صفحتَي فروعنا في إسطنبول وفروعنا على البحر الأسود. ولشروط استخدام المسبح اختاروا الفرع واسألوه مباشرة.
والأسئلة التي تُطرح واحدة في كل فرع: هل المسبح يعمل اليوم؟ هل قبعة السباحة مطلوبة؟ هل يُقبل البوركيني؟ كيف يستخدم غير نزلاء الفندق المسبح يوميًا؟ وفي أي ساعات يُستقبل الأطفال؟ أضيفوا هذه الأسئلة إلى رسالة الحجز، وحين تصلون لن يبقى أمامكم إلا السباحة.
