Maltepe'de spa deyince ne bulunur, ne bulunmaz?
Burgu Arjaan by Rotana şubesinde hamam hizmeti yoktur. Bunu en başta söylüyoruz çünkü "Maltepe spa" diye arayan herkesin aklındaki şey aynı değil: kimi hamam ve kese arıyor, kimi masaj, kimi de sauna ile buhar odasında bir akşam geçirmek istiyor. Burgu şubesi sonuncu iki grup içindir.
Şubede bulunanlar şunlardır: masaj, cilt bakımı, vücut maskeleri, sauna, buhar odası ve bir çift masaj odası. Bulunmayanlar da aynı açıklıkla yazılabilir: hamam, otelin havuzunun spa misafirlerine açık kullanımı ve Beatus'un işlettiği bir fitness salonu. Otelin içindeki fitness salonu (Bodylines) Beatus'tan ayrı bir işletmedir ve koşullarını o işletme belirler.
Bu liste kısa olduğu için plan da sadedir: üç unsur (sauna, buhar odası, masaj) arasında sıra ve süre kurarsınız. Sıcak ortamları ve masajı aynı akşama sığdırmak, hamamlı bir günde olduğu gibi birkaç saatlik bir ritüeli değil, daha esnek bir programı gerektirir. Aşağıda nasıl kuracağınızı adım adım anlatıyoruz. Otelin içinde masajın genel akışı için daha önce yayımladığımız Maltepe masaj otel rehberi başlangıç noktasıdır; bu yazı onu tekrarlamaz, gün planına odaklanır.
Sauna ile buhar odası arasındaki fark gün planını nasıl etkiler?
Sauna kuru sıcaklık, buhar odası ise nemli sıcaklık sunar. İkisi de sıcak ortamdır; ikisini de kullanacaksanız aralarına serinleme payı bırakmak gerekir. Farkları sauna, buhar odası ve hamam farkı yazısında ayrıntılı anlattık.
Gün planı açısından üç pratik sonuç çıkar.
- Bir sıcak alan, bir ara, bir sıcak alan. Saunadan hemen buhar odasına geçmek yerine arada duş alıp dinlenmek, hem rahatlık hem güvenlik açısından daha doğru bir yoldur.
- Süreyi bedeninize göre ayarlayın. Harvard Health Publishing, saunada bir seferde en fazla 15-20 dakika kalmayı, sonrasında yavaş serinlemeyi ve her seanstan sonra birkaç bardak soğuk su içmeyi önerir. Kendinizi iyi hissetmediğinizde kapıya yönelin. Bu bir hedef değil, üst çerçevedir; daha kısa kalmak da olur.
- Alkol ve ilaç. Aynı kaynak, sauna öncesinde ve sonrasında alkolden ve terlemeyi bozabilecek ilaçlardan kaçınmayı hatırlatır. İlaç kullanıyorsanız doktorunuza sorun.
InfoFinland'ın sauna rehberi de bu çizgiyi destekler: sauna öncesi duş, bankta havlu üzerinde oturma, aralar verme ve su içme. Aynı sayfa ateşliyken ya da hastayken saunaya girilmemesini söyler. Bunlar Beatus'a özel kurallar değil, sauna adabının genel çerçevesidir; şubenin kendi uygulamalarını seans öncesi uzmanlarımıza sorabilirsiniz.
Sıcak ortamlar herkese uygun olmayabilir. Bir sağlık durumunuz varsa, hamileyseniz ya da sıcağa duyarlıysanız sauna, buhar odası ve masajdan önce doktorunuza danışın.
Masaj seçimi: Thai mı, Bali mı?
Maltepe şubesinde masaj uzmanları Bali ve Nepal'dendir; Thai masajı ve Bali masajı yapılır. İki masajın seansı farklı ilerler. Şube sayfasındaki tanıma göre Thai masajı kıyafetle ve minderde, esneme ağırlıklı olarak yapılır; Bali masajı ise ılık yağla masada, akıcı dokunuşlarla uygulanır.
Bir spa gününde bu fark plana şöyle yansır: Thai masajında minderde ve kıyafetle esnersiniz, Bali masajında ise masada yağla akıcı dokunuşlar alırsınız. Hangisinin önce ya da sonra geleceği bir kural değil, tercihtir; Bali masajından önce saunaya girmek isteyen de, Thai masajının ardından buhar odasında dinlenmek isteyen de olur. Sırayı randevuda şubeye söylemeniz yeterlidir.
İki masajın tarihi ve teknik farkı için Thai masajı ile Bali masajı arasındaki fark yazımızı okuyabilirsiniz. Hangi masajın şubede hangi süreyle yapıldığını ise mesajda sormanız yeterlidir; menüdeki adlar ve süreler şubeden şubeye değişebileceği için burada tek tek yazmıyoruz.
Masaj seçerken baskıyı da konuşun. Seans başında tercihlerinizi uzmanınıza iletin; sert ya da hafif gelirse seans sırasında da söyleyebilirsiniz. ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne bağlı NCCIH, masajın genel olarak düşük riskli göründüğünü, ancak nadir de olsa kan pıhtısı, sinir yaralanması ya da kemik kırığı gibi ciddi yan etkilerin bildirildiğini, bunların bir kısmının derin doku gibi sert masaj türleriyle ya da yaralanma riski yüksek kişilerle ilgili olduğunu yazar. Bu yüzden bir rahatsızlığınız varsa randevudan önce doktorunuza danışın.
Bir spa günü planı: hangi sırayla, kaç saat?
Plan kurarken önce "ne kadar vaktim var" sorusuna cevap verin. Aşağıdaki üç kalıp, sizin zamanınıza göre bir çerçeve sunar. Süreler bizim planlama önerimizdir; masajın menüdeki gerçek süresi ve sauna ile buhar odası için ayrılan zaman şube ile birlikte netleşir.
| Kalıp | Ne zaman uygun? | Önerilen sıra |
|---|---|---|
| Kısa mola | İş çıkışı, 1,5-2 saat | Kısa bir sauna ya da buhar, ardından masaj. Seans bitince acele etmeyin. |
| Tam akşam | Hafta içi akşam ya da hafta sonu, 3 saate yakın | Sauna, serinleme, buhar odası, dinlenme, masaj, son dinlenme |
| Tatil günü | Resmî tatil, bayram, 3,5 saat ve üzeri | İstediğiniz sıra; masajı arada koyup sıcak alanları iki parçaya bölebilirsiniz |
Ayrıca kendinize üç soru sorun.
- Masaj ne zaman? Masajdan önce kısa bir ısınma isteyenler saunayı başa koyar. Masajın ardından buharda dinlenmeyi sevenler bunu sona bırakır. İkisi de olur.
- Hangi ara boşlukları bırakacağım? Sauna ile buhar odası arasında, ayrıca masaj öncesi ve sonrasında kendinize kısa süreler tanıyın. Uluslararası SPA Derneği (ISPA), seansa başlamadan yaklaşık 30 dakika önce gelmeyi önerir; sauna ve buharı da kullanacaksanız bu payı biraz daha geniş tutmak mantıklı olur.
- Çıkışta ne yapacağım? Spa günü sakin bir şekilde bitmeli. Hemen yoğun bir toplantıya ya da uzun bir araba yolculuğuna girmemek gerekir. Bunu planınıza yazın.
Şubede son randevu saati bu yazıda yer almıyor, çünkü şube bu bilgiyi henüz bildirmedi. Akşam geç saatlerde sauna, buhar odası ve masajı birlikte almak istiyorsanız mesajınıza "en geç kaçta başlamam gerekir" sorusunu ekleyin.
İki kişi için: çift masaj odası
Maltepe şubesinde bir çift masaj odası vardır; iki kişi aynı odada aynı anda masaj alabilir. Oda tek olduğu için iki kişilik randevuyu önceden planlamak işinizi kolaylaştırır. Çift masajının genel mantığı ve nasıl seçileceği çift masajı rehberimizde anlatılıyor.
Mesajınıza iki kişilik olduğunuzu, istediğiniz günü ve saati, hangi masajı düşündüğünüzü (Thai, Bali ya da emin değilseniz sorunuzu) yazın. Çift odasında hangi masaj türlerinin uygulandığını da sorun. Sauna ve buhar odasını da kullanmak istiyorsanız bunu ayrıca belirtin; şube süreyi buna göre planlar.
Not: Çift odası bir masaj odasıdır; içinde hamam bulunmaz. Çift için bir akşam planlıyorsanız bunu doğru beklentiyle kurun.
Resmî tatiller ve hafta sonları: açık mı, yer bulunur mu?
Maltepe şubesi resmî tatil günleri dahil her gün 10.00-22.00 arasında açıktır. Bayram ve özel günlerde saatler değişebilir; bu yüzden tatil gününde gelmeden önce şubeden teyit alın. Şubenin sayfasındaki durum satırı da o an açık olup olmadığını gösterir.
Tatil günleri ve hafta sonları çoğu kişinin boş vaktinin olduğu günlerdir. Bu yüzden bu günler için uygun saati önceden sormak mantıklıdır. Sabah ya da öğleden sonra gelmeyi tercih ediyorsanız yalnız bir saat yerine iki seçenek yazın; şube size en uygununu bildirir.
Nasıl gidilir, nereye park edilir?
Spa zemin kattadır ve otelin giriş kapısından girilir. Binanın girişinde "Beatus Spa" tabelası vardır. Otopark spa misafirlerine açıktır; vale hizmeti yoktur. Otopark için ücret bilgisi şube tarafından bildirilmedi; bu yüzden bu konuyu randevu sırasında sormak iyi olur.
Toplu taşıma için şube sayfasındaki bilgiye göre Maltepe metro istasyonundan (M4) yürüyerek yaklaşık 8 dakika, 500 metre uzaktadır. M4 hattı Kadıköy ile Sabiha Gökçen Havalimanı arasında çalışır. Kadıköy ve Kartal tarafından gelenler bu hattı kullanabilir. Süre çıkış noktanıza göre değişir; güncel güzergâh için şube sayfasındaki yol tarifi bağlantısını kullanın.
Bu şube Anadolu yakasındaki tek Beatus şubesidir. Avrupa yakasında yaşıyorsanız İstanbul'daki diğer şubeleri İstanbul spa sayfasında bulabilirsiniz.
Hamam arıyorsanız ne yapmalısınız?
Hamam arıyorsanız Maltepe şubesi size uygun değil. Bunu baştan bilmek hem sizin zamanınızı hem şubenin telefonunu korur.
Beatus'un İstanbul'da hamam sunan şubeleri vardır; hangi şubede nasıl bir hamam düzeni olduğunu şube sayfalarında görebilirsiniz. İstanbul'daki şubeleri karşılaştırmak için İstanbul spa sayfası iyi bir başlangıçtır. Hamamı bir otel spasında mı yoksa tarihî bir hamamda mı yaşamak istediğinizi düşünüyorsanız tarihî hamam mı otel hamamı mı yazısı farkı anlatır. Hamam kültürünün kendisi için Türkiye Turizm Ansiklopedisi'ndeki hamam maddesi, bugün birçok otel içindeki spa merkezinde hamamın bu kültürü yaşatan bir alan olduğunu yazar.
Bu yazıyı okuyup "sauna, buhar ve masaj bana yeter" diyorsanız Maltepe şubesi tam size göre.
Spa gününe hazırlık: ne getirilir, neler verilir?
Masaj misafirlerine havlu ve peştemal verilir. Bunun dışında kişisel bakım ürünlerinizi dilerseniz yanınıza alabilirsiniz. Birkaç küçük alışkanlık günü rahatlatır.
- Telefonu sessize alın. ISPA, spa ortamında cep telefonunun ve yüksek sesle konuşmanın yersiz olduğunu hatırlatır.
- Takıları çıkarın. ISPA, işlemden önce takıların çıkarılmasını ya da getirilmemesini ve şapkaların çıkarılmasını önerir.
- Su için. Hem sıcak alanlardan önce hem sonra su içmek, Harvard ve InfoFinland rehberlerinin ortak önerisidir.
- Erken gelin. ISPA, seanstan yaklaşık 30 dakika önce gelmeyi uygun bir kural sayar.
Masaj uzmanı tercihi şubeden şubeye değişir. Uzmanın kadın ya da erkek olmasıyla ilgili bir isteğiniz varsa bunu randevu sırasında şubeye sorun ve cevabı teyit edin. ISPA da spa ziyaretçilerine kadın ya da erkek uzman tercihlerini rezervasyon anında söylemelerini önerir. Masaj uzmanlarımızla iletişimde, ortak dil yoksa çeviri uygulaması kullanılır.
Telefon etmeden önce: dört yaygın yanlış beklenti
Maltepe şubesiyle ilgili soruların çoğu dört beklentiden birine dayanır. Bunları baştan tartmak randevuyu hızlandırır.
- "Hamamı da kullanırım." Hamam yoktur; sıcak alan olarak sauna ve buhar odası vardır.
- "Otelin havuzuna girerim." Otel havuzu spa misafirlerine açık değildir.
- "Spor yapıp spaya geçerim." Binadaki fitness salonu ayrı bir işletmedir; giriş ve koşullarını o işletmeden sormanız gerekir.
- "Otelde kalmam gerekir." Gerekmez; dışarıdan gelen misafir de randevuyla spa hizmeti alabilir.
Bu dört madde netleşince geriye gün, saat, kişi sayısı ve masaj tercihi kalır. Bunlar da tek mesajla çözülür.
Fiyat neye göre belirlenir?
Sitede fiyat yayımlamıyoruz; güncel fiyatı ve uygun saati şubenin WhatsApp hattından ya da telefonla öğrenebilirsiniz. Fiyatı etkileyen başlıca etkenler hizmetin türü, seansın süresi ve kaç kişinin geleceğidir. Tek kişilik masaj, cilt bakımı ve çift masajı farklı süre ve kapsam taşır; bu yüzden rakam vermek yanıltıcı olur. Mantığı rakamsız anlatan masaj ve hamam fiyatları neye göre değişir yazısını okuyabilirsiniz.
Randevu: WhatsApp'a ne yazmalı?
Randevu telefonla ya da WhatsApp'tan alınır; online rezervasyon motoru yoktur. Sayfanın üstündeki çağrı kartında Maltepe şubesinin telefonu ve WhatsApp bağlantısı bulunur. Düğmeye dokunmanız yeterlidir. WhatsApp mesajları çoğunlukla yaklaşık 5 dakika içinde yanıtlanır.
Mesajınızda şu beş bilgi bulunsun: kaç kişi olduğunuz, gün ve saat aralığınız, istediğiniz hizmetler (masaj, sauna, buhar), masaj tercihiniz (Thai, Bali ya da sorunuz) ve varsa özel durum. Örnek mesaj:
Merhaba, Maltepe şubesi için bir spa günü planlıyorum. Cumartesi günü 14.00-18.00 arasında, 2 kişi olarak sauna ve buhar odasını kullanıp ardından çift masaj odasında Bali masajı almak istiyoruz. Uygun saat var mı? Masaj süresi seçenekleri nelerdir? Otoparkla ilgili bilmemiz gereken bir şey var mı? Teşekkürler.
Yalnız başınıza gelecekseniz şunu yazabilirsiniz:
Merhaba, Perşembe akşamı iş çıkışı 19.00 civarı gelmek istiyorum. Sauna ve buhar odası sonrası Thai masajı almak istiyorum. Bu saatte uygun musunuz, masaj süreleri neler? Teşekkürler.
Mesaja eklemeniz işe yarayacak sorular şunlardır:
- Seçtiğim gün ve saatte sauna ve buhar odası kullanıma açık mı?
- Masajı sauna ve buhardan önce mi sonra mı almam daha uygun planlanır?
- Thai ve Bali masajı için hangi süreler var?
- İki kişi için çift odası o saatte boş mu?
- Otoparkla ilgili bilmem gereken bir şey var mı?
- Başka dilde iletişim gerekiyorsa nasıl ilerliyoruz?
Mesajın sonunda "hamam var mı" diye sormanıza gerek yok; yoktur. Sağlık durumunuzla ilgili ayrıntıyı WhatsApp'a yazmak yerine seans başında uzmanınıza söylemeniz yeterlidir. Şubenin adres, harita ve çağrı düğmeleri Burgu Arjaan by Rotana şube sayfasında bir arada; masaj menüsü için masaj hizmetleri sayfamız var. Otel spasına daha önce hiç gitmediyseniz otel spasına ilk kez gitmek yazısı genel akışı anlatır.
