Maltepe masaj otel rehberi: Anadolu Yakası'nda otel spası nasıl kullanılır?

Maltepe'de otel içinde masaj nasıl alınır?

Otel içinde masaj almak için rezervasyon yaptırıp randevu saatinde otelin spa girişine gelmeniz yeterlidir; otelde konaklamanız gerekmez. Beatus Spa'nın Maltepe şubesi, Burgu Arjaan by Rotana otelinin içinde hizmet verir.

Otel spasını daha önce denememiş olanlar için akış genellikle şöyledir. Otel spası rehberimiz yazımız aynı konuyu genel hatlarıyla anlatır; aşağıdaki sıra Maltepe şubesi için uyarlanmıştır.

1. Seçim: Hangi masajı, kaç dakikalık süreyle istediğinizi düşünün. Emin değilseniz rezervasyonda şubeye sorun.
2. Rezervasyon: Şubeye telefonla ya da WhatsApp'tan yazarak gün ve saat tercihinizi iletin. Çağrı kartındaki numara Burgu Arjaan by Rotana şubesine aittir.
3. Varış: Seanstan 10-15 dakika önce gelin.
4. Hazırlık: Bornoz, terlik, havlu ve tek kullanımlık iç çamaşırı şubede verilir; yanınızda bir şey getirmeniz gerekmez.
5. Seans öncesi konuşma: Sağlık durumunuzla ilgili uzmanınıza söylemek istediğiniz bir şey varsa, baskı tercihinizle birlikte seans başında iletin.
6. Masaj: Seans boyunca baskı, sıcaklık ya da konuşma tercihiniz değişirse söylemekten çekinmeyin.
7. Dinlenme: Masajdan sonra acele etmeyin; kendinize birkaç dakika tanıyın, su için ve ardından günün geri kalanına geçin.

Uluslararası SPA Derneği (ISPA), spa ziyaretçilerine seanstan yaklaşık 30 dakika önce varmayı, dokunuş fazla sert ya da fazla hafifse hemen söylemeyi ve bir yaralanma ya da fiziksel durum varsa spa uzmanına anlatmayı öneren bir rehber yayımlar. Kendi planınızı yaparken, giriş ve hazırlanma için zaman payı bırakın; randevu saatinize yakın varacaksanız bunu rezervasyonda belirtin.

Masaj türleri arasında nasıl seçim yapılır?

Masaj seçerken üç soru işe yarar: ne kadar süreniz var, nasıl bir baskı istiyorsunuz ve seansta ne tür bir deneyim arıyorsunuz? Beatus menüsü bu soruları şöyle karşılar.

Hafif ve yavaş bir seans istiyorsanız Relax Masaj (40 dk) yavaş ritim ve hafif baskıyla ilerler. Dengeli bir seans için Beatus İmza Masajı (55 ya da 90 dk) sert ve yumuşak teknikleri birleştirir. Güçlü baskıyı seviyorsanız Derin Doku Masajı (55 dk) yoğun bölgelere odaklanır. Yalnızca bir bölgeye odaklanmak istiyorsanız Lokal Masaj (30 dk) sırt, boyun, kollar ya da bacaklardan birini seçmenize izin verir.

Menünün "dünya masajları" bölümü farklı geleneklerden gelir. Thai Masaj (55 ya da 80 dk) yer minderinde, baskı ve esneme hareketleriyle yapılır. UNESCO, Nuad Thai'yi, geleneksel Tayland masajını, 2019'da İnsanlığın Somut Olmayan Kültürel Mirası Temsili Listesi'ne aldı; kayıt, uygulayıcıların elleri, dirsekleri, dizleri ve ayaklarıyla çalıştığını belirtir. Ayrıntılar için Thai masajı nedir yazısına bakabilirsiniz. Shiatsu (55 dk) Japon parmak baskısı tekniğidir ve yine yer minderinde yapılır. Lomi Lomi Nui (80 dk) ön kol ve dirseklerle uzun, akışkan Hawaii hareketlerini kullanır.

Farklı masajların tanımı için masaj çeşitleri rehberimiz, menünün tamamı için masaj hizmetleri sayfamız bir başlangıç noktasıdır. Burgu şubesinde hangi masajların uygulandığını rezervasyon sırasında teyit edin; menü şubeden şubeye farklılık gösterebilir.

Güçlü baskı seçtiyseniz baskıyı seans boyunca uzmanınızla konuşarak ayarlayın; sağlık durumunuz varsa önce doktorunuza danışın.

Thai masajında giyeceğiniz kıyafet şubede verilir; yani yanınıza spor kıyafeti getirmeniz gerekmez. Giyim ayrıntıları için masaja giderken ne giyilir yazısına göz atabilirsiniz.

Masajdan önce ve sonra hamam, sauna ve buhar nasıl kullanılır?

Burgu şubesinde Türk hamamı, sauna ve buhar odası bulunur; hepsini masajla aynı günde birleştirmek mümkündür ve sıra bir kural değil tercihtir. Şubede tek bir hamam vardır; kadın ve erkek misafirlerin hamamı hangi düzenle kullandığını rezervasyon sırasında şubeye sorun.

Üç alanın farkı kısaca şöyle: sauna kuru sıcaklık, buhar odası nemli sıcaklık, hamam ise sıcak mermer, su ve sabunla yapılan geleneksel bir yıkanma ritüelidir. Sauna, buhar odası ve hamam farkı yazımız bu üçünü karşılaştırır.

İki yaygın sıra vardır. Birincisi, masajdan önce kısa bir ısınmadır: hamamda ya da buhar odasında on beş yirmi dakika, ardından masaj. Bu sıra ısı alanlarını masajın girişi gibi kullanır. İkincisi, masajdan sonra hamamda dinlenmektir: masajın ardından yağı sabun köpüğüyle yıkamak isteyenler bu sırayı seçer. Beatus menüsündeki Jet-Lag Paketi 120 dakika sürer ve 40 dakika hamam, 40 dakika klasik masaj ve kısa bir yüz bakımı içerir; yani menü de hamamdan masaja geçiş sırasını izler. Hamam hakkında genel bilgi için Türk hamamı sayfamıza bakabilirsiniz.

Hamamın düzeni yüzyıllardır benzerdir. TDV İslâm Ansiklopedisi klasik Osmanlı hamamını soyunmalık, ılıklık ve sıcaklık bölümleriyle tarif eder ve sıcaklığın ortasında göbek taşı bulunduğunu yazar. Kültür ve Turizm Bakanlığı'nın bir hamam geleneği çalışması ise sıcaklık bölümündeki duvara yaslı, mermerden yapılmış havzaya kurna denildiğini, kişinin burada terleyip keselendiğini aktarır. Kültür Portalı'nın Ankara hamam kültürü sayfası da hamamın salt bir temizlik yeri olmadığını, aynı zamanda sohbet edilen bir sosyal mekân olduğunu hatırlatır. Otel hamamı bu planı sadeleştirir; ısınma, yıkanma ve dinlenme sırası aynı kalır.

Isıya karşı kendi sınırınızı bilin. Hamileyseniz, bir sağlık durumunuz varsa ya da sıcağa duyarlıysanız önce doktorunuza danışın ve seans başında uzmanınıza söyleyin. Kendinizi iyi hissetmediğiniz anda sıcak bölümden çıkın.

Spa'ya ne getirilir, neler verilir?

Maltepe şubesinde bornoz, terlik, havlu ve tek kullanımlık iç çamaşırı misafire verilir; yanınıza bir şey getirmeniz gerekmez. Kişisel bakım ürünlerinizi dilerseniz getirebilirsiniz.

Şu küçük ayrıntılar işinizi kolaylaştırır:

• Takı ve aksesuar: ISPA spa ziyaretçilerine takı ve şapkayı çıkarmayı ya da evde bırakmayı önerir. Burada da aynı alışkanlık işe yarar.
• Telefon: ISPA'ya göre spa ortamında cep telefonu ve yüksek sesli konuşma uygun bulunmaz. Telefonunuzu sessize alın.
• Su: Seanstan sonra su içmeyi ihmal etmeyin; ISPA da masajdan sonra bol su içmeyi hatırlatır.
• Yemek: Seanstan önce ağır yemekten kaçınmak rahatlık için iyi bir alışkanlıktır.
• Zaman: Hamam, sauna ve masajı birleştirecekseniz toplam süreyi baştan hesaplayın. Burgu şubesinin çalışma saatlerini Burgu Arjaan by Rotana şube sayfasından kontrol edin.

Masaj uzmanının cinsiyeti seçilebilir mi?

Masaj uzmanı tercihi şubeden şubeye değişir; Burgu Arjaan by Rotana şubesi için en doğru yol, rezervasyon sırasında şubeyi aramak ve tercihinizi sormaktır.

Bu konuda net bir bilgi için telefonla konuşmak, tahminde bulunmaktan daha güvenilirdir. ISPA da spa ziyaretçilerine erkek ya da kadın uzman talep edip edemeyeceklerini önceden sormalarını öneriyor. Bu yüzden rezervasyonu yaparken tercihinizi açıkça belirtin.

Şubede İngilizce konuşan personel bulunur; yabancı misafirler de rezervasyon yaptırırken İngilizce destek alabilir.

Fitness ile spa aynı gün nasıl planlanır?

Burgu şubesinde fitness salonu da bulunur, dolayısıyla spora ve spa'ya aynı ziyarette zaman ayırmak mümkündür. Ancak bu iki aktivitenin süresini baştan netleştirmek gerekir.

Pratik bir yaklaşım şudur: önce fitness için sınırlı bir süre ayırın, ardından masaj ya da hamamı randevuya bağlayın. Spor sonrası ısı alanlarına girecekseniz bunu kendi durumunuza göre, aceleye getirmeden planlayın; sağlık durumunuz varsa ya da sıcağa duyarlıysanız önce doktorunuza danışın. Fitness salonunun kullanım kuralları ve saatleri konusunda şubeye sorun. Fitness hizmeti hakkında genel bilgi için fitness sayfamıza bakabilirsiniz.

İş çıkışı, hafta sonu ve tatil günü için nasıl zaman blokları planlanır?

Planı, ayırabileceğiniz süreye göre kurmak en kolay yöntemdir. Süreler Beatus menüsünden alınmıştır; hangi ritüelin şubede hangi saatte uygulandığını rezervasyonda teyit edin.

İş çıkışı için kısa bir seans genellikle yeterlidir: gün sonunda 40 ya da 55 dakikalık bir masaj, eve dönmeden önce bir mola işlevi görür. Hafta sonu ve tatil günlerinde ise hamam, sauna ve masajı bir araya getirdiğiniz uzun bir plan daha rahat olur; böyle günlerde rezervasyonu önceden almak işinizi kolaylaştırır.

Maltepe ve Anadolu Yakası'nda ulaşım nasıl planlanır?

Maltepe, Metro İstanbul'un M4 Kadıköy-Sabiha Gökçen Havalimanı hattında bir istasyondur; hat Kadıköy'den başlayıp Sabiha Gökçen Havalimanı'na uzanır. Otel ile istasyon arasındaki mesafe ya da yürüme süresi teyit edilmediği için bu yazıda verilmiyor.

Metro İstanbul'un hat sayfasına göre M4, 33,5 kilometre uzunluğunda ve 23 istasyonludur; işletme saatleri 06.00-00.00 olarak belirtilir. Aynı sayfa Kadıköy'de T3 tramvayı ve deniz ulaşımı, Ayrılık Çeşmesi'nde Marmaray, Kozyatağı'nda M8 hattı ile aktarma yapılabildiğini gösterir. Yani Avrupa Yakası'ndan gelen biri Marmaray ile Ayrılık Çeşmesi'ne, oradan M4 ile Maltepe istasyonuna ulaşabilir. Seferlerin güncel durumu için Metro İstanbul'u kontrol edin.

Aracınızla gelecekseniz otopark durumunu otelden ya da şubeden sorun; bu bilgi bu yazıda yer almıyor.

Burgu şubesi diğer İstanbul şubelerinden nasıl ayrılır?

Burgu Arjaan by Rotana, İstanbul'daki Beatus şubeleri arasında Anadolu Yakası'nda bulunan şubedir. Hamamı bir tanedir; kadın ve erkek için ayrı hamam bölümü yoktur.

Aşağıdaki tablo üç İstanbul şubesinin teyitli olanaklarını yan yana gösterir:

"Listede yok", o olanağın şube bilgilerinde yer almadığı anlamına gelir; yoktur demek değildir. Anadolu Yakası'nda yaşıyor ya da çalışıyorsanız ve masaj, hamam, sauna, buhar ile fitness'ı aynı yerde istiyorsanız Burgu şubesi bu ihtiyaca göre bir seçenektir. Kadınlar ve erkekler için ayrı hamam arıyorsanız diğer şubelere bakmak gerekir. Diğer şubeler için İstanbul spa sayfasına göz atın.