Spa'da Yüz Bakımı Adım Adım: Ne Yapılır, Kaç Dakika Sürer?

Yüz bakımına ilk kez gidecek biri için en büyük soru, kapıdan girdikten sonra ne olacağıdır. Yüzünüze neler sürülecek, buhar ne kadar sıcak olacak, gözenek temizliği acıtır mı, çıkarken yüzünüz kızarık mı olacak? Bu rehber, 60 dakikalık bir seansı karşılamadan aynaya kadar adım adım anlatıyor; her adımda ne hissedeceğinizi, ne söylemeniz gerektiğini ve sonrasında cildinizi nasıl dinlendireceğinizi bir araya getiriyor. Menüdeki seçenekleri ve süreleri yüz bakımı seçeneklerimiz sayfasında bulabilirsiniz.

Spa yüz bakımı nedir, medikal işlemlerden farkı ne?

Spa yüz bakımı, cildi temizlemeye, nemlendirmeye ve dinlendirmeye yönelik kozmetik bir bakımdır. Cleveland Clinic'in yüz bakımı üzerine yazısında da standart bir bakımın temizleme, peeling, cilt tipine göre seçilen bir maske, nemlendirici ve hafif bir yüz ve boyun masajından oluştuğu; buhar, siyah ve beyaz nokta temizliği ve serumların da eklenebildiği anlatılır.

Lazer, dolgu, iğneli uygulamalar ya da orta ve derin kimyasal peeling ise başka bir alandır. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), kimyasal peeling için bir dermatoloğa ya da dermatolojik cerrahiye başvurulmasını önerir ve orta ve derin peelinglerden sonra iyileşme süresi gerektiğini belirtir. Bu işlemler hekim işidir. Bir spa yüz bakımı ise bu sınırın beri yanında kalır: cildi tedavi etmeyi değil, ona özen göstermeyi amaçlar. Sivilce, egzama, rozasea, beklenmedik bir leke ya da benlerde değişiklik gibi bir durum varsa doğru adres önce dermatologdur.

Adım adım bir yüz bakımı: 60 dakikada ne olur?

Her spanın ve her estetisyenin kendi sırası vardır; aşağıdaki akış, klasik bir yüz bakımının genel iskeletidir. Adımların bir kısmı cildinize göre kısaltılabilir, bazıları hiç uygulanmayabilir.

1. Karşılama ve cilt değerlendirmesi

Seans, kısa bir sohbetle başlar. Estetisyen cildinizin nasıl hissettirdiğini, kullandığınız ürünleri, alerjinizi ve son zamanlarda güneşte kalıp kalmadığınızı sorar. Bu, bakımın en önemli beş dakikasıdır. Retinol, reçeteli retinoid kremler, benzoil peroksit ya da asit içeren ürünler kullanıyorsanız mutlaka söyleyin: AAD, bu ürünlerin cildi daha hassas hâle getirebileceğini ve soyulmaya yol açabileceğini hatırlatır. Ardından yatağa uzanırsınız; saçlarınız bir bantla toplanır, üstünüze bir örtü serilir.

2. Makyaj temizliği ve temizleme

Önce göz ve dudak makyajı ayrı bir temizleyiciyle alınır, sonra bütün yüz cilt tipinize uygun bir temizleyiciyle temizlenir. Estetisyen bunu çoğunlukla parmak uçlarıyla, küçük dairesel hareketlerle yapar ve ılık suyla ya da nemli pamuklarla siler. AAD'nin yüz yıkama önerileri de bu yöndedir: alkol içermeyen, aşındırmayan bir temizleyici, ılık su ve ovalamadan, parmak uçlarıyla uygulama.

3. Peeling

Temizlenen cilde bir peeling uygulanır. Bu, ince taneli bir ürün olabileceği gibi, hafif bir enzim ya da asit içeren bir ürün de olabilir. AAD, peelingin nazik yapılmasını, yaklaşık 30 saniye küçük dairesel hareketlerle uygulanıp ılık suyla durulanmasını önerir; cilt güneşte yanmışsa ya da üzerinde açık bir yara varsa peeling yapılmamasını vurgular. Bu aşamada hafif bir karıncalanma hissedebilirsiniz; batma ya da yanma hissederseniz hemen söyleyin.

4. Buhar

Pek çok bakımda yüze birkaç dakika ılık buhar verilir. Buhar cildi ısıtır, sonraki adımlar için yumuşak bir zemin hazırlar ve çoğu misafir için seansın en dinlendirici anlarından biridir. Sıcak ortamda yüzünüz kolay kızarıyorsa ya da rozasea tanınız varsa bunu baştan belirtin; İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS), rozasea yaşayanlar için sıcak ve nemli ortamları mümkün olduğunca sınırlamayı önerir. Estetisyen bu durumda buharı kısaltabilir ya da hiç kullanmayabilir.

5. Komedon temizliği (her bakımda yoktur)

Siyah ve beyaz noktaların temizlenmesine komedon temizliği denir. Cleveland Clinic bu adımı bakımın isteğe bağlı parçaları arasında sayar. Her seansta yapılmaz; estetisyen cildinize bakarak gerekip gerekmediğine karar verir, siz de istemediğinizi söyleyebilirsiniz. Yapılıyorsa kısa sürer; burun ve çene çevresinde biraz basınç hissedebilirsiniz.

6. Yüz, boyun ve dekolte masajı

Bakımın en sevilen bölümü genellikle budur. Yağ ya da kremle yüze, boyna ve dekolteye yavaş ritimli bir masaj yapılır; kimi estetisyen omuzlara ve baş derisine de iner. Bu adım tamamen dinlenmeye yöneliktir. Baskıyı hafif ya da biraz daha belirgin istemek sizin elinizdedir.

7. Maske

Cilt tipinize göre seçilen bir maske yüze yayılır ve bir süre bekletilir. Maske kremsi, kil bazlı, jel ya da kuruyup bir bütün hâlinde soyulan türde olabilir. Bekleme sırasında gözlerinizi kapatıp dinlenirsiniz; bu sessiz dakikalar, seansın en sakin anlarındandır.

8. Tonik, serum, nemlendirici ve güneş koruyucu

Maske alındıktan sonra cilde tonik, serum ve nemlendirici uygulanır. Gündüz bakımlarında son adım güneş koruyucudur. AAD, geniş spektrumlu, en az SPF 30 olan bir güneş koruyucu seçmeyi önerir. Bakım sonrası cildiniz temizlenmiş ve nemli hisseder; ayağa kalkmadan önce birkaç dakika uzanmak, seansı acele etmeden kapatmanızı sağlar.

Yüz bakımı kaç dakika sürer?

Klasik bir spa yüz bakımı çoğunlukla bir saat civarında planlanır; daha kısa bakımlar ise birkaç adımı atlayarak ya da yalnız maskeye odaklanarak yapılır. Seans süresine karşılama ve üstünüzü değiştirmek için birkaç dakikalık hazırlığı da eklemek gerekir. Beatus menüsündeki yüz bakımları ve süreleri şöyledir:

Bunların yanında cilt bakımı menümüzde 45 ile 60 dakika arasında süren bakımlar da bulunur. Yüz bakımı adları ürün ve içerik bakımından farklılaşır; hangisinin size uygun olduğunu rezervasyon sırasında cildinizi ve beklentinizi anlatarak sorabilirsiniz.

Hangi yüz bakımını seçmeliyim?

Doğru seçim, cildinizin o günkü hâline, ayırabileceğiniz süreye ve neden geldiğinize bağlıdır. Aşağıdaki dört durum, karar vermeyi kolaylaştırır.

İlk kez yüz bakımı yaptıracaksanız

Bütün adımları göreceğiniz 60 dakikalık klasik bir bakım en öngörülebilir başlangıçtır. Cildinizin hangi ürünlere nasıl tepki verdiğini, buharı ve masajı nasıl bulduğunuzu bu seansta öğrenirsiniz; bir sonraki seçiminizi bu deneyim belirler.

Cildiniz kuru ve gergin hissediyorsa

Kışın, uçak yolculuğundan sonra ya da klimalı bir otel odasında kaldıktan sonra cilt sık sık gergin hisseder. Bu durumda nem ağırlıklı bir bakım ya da cilde göre ürün seçilen bir bakım iyi bir seçenektir. Peelingin hafif tutulmasını istemekten çekinmeyin; AAD, kuru ve hassas ciltlerde daha nazik yöntemlerin tercih edilmesini önerir.

Zamanınız kısıtlıysa

Otelde kalırken toplantılar ya da uçuş arasında bir saatiniz yoksa 40 dakikalık Tamamlayıcı Yüz Bakımı ya da 25 dakikalık Selvert Yüz Maskesi kısa bir mola sunar. Hamam ve masajla birlikte planlamak isteyenler için Jet-Lag Paketi (120 dk) 40 dakika hamam, 40 dakika klasik masaj ve kısa bir yüz bakımını bir araya getirir.

Özel bir günden önceyse

Düğün, mezuniyet ya da önemli bir toplantıdan önce yüz bakımını son güne bırakmayın. Cildin yeni bir ürüne ya da peelinge tepki vermesi ihtimaline karşı, bakımı birkaç gün önceden planlamak daha rahat bir yoldur. Daha önce hiç denemediğiniz bir bakımı özel günden hemen önce ilk kez yaptırmamak da iyi bir kuraldır.

Yüz bakımı kaç günde bir yapılır?

Tek bir doğru aralık yoktur; cilt tipinize, mevsime ve evde nasıl baktığınıza göre değişir. Cleveland Clinic'in yazısında görüşüne yer verilen estetisyen Amanda Kanaan, dört ila altı haftada bir yüz bakımının, cildin yaklaşık 30 günlük doğal yenilenme döngüsüyle örtüştüğü için ideal olduğunu söyler. Bunu bir kural değil, genel bir çerçeve olarak düşünmek gerekir; mevsim geçişlerinde ya da özel dönemlerde daha sık, yoğun zamanlarda daha seyrek gitmek de olağandır.

Daha sık her zaman daha iyi demek değildir. AAD, aşırı peelingin cildi kızarık ve tahriş olmuş hâle getirebileceğini hatırlatır. Evde düzenli peeling yapıyorsanız ya da asitli ürünler kullanıyorsanız, spa bakımının sıklığını da bunu hesaba katarak belirleyin ve estetisyeninize evdeki rutininizi anlatın.

Yüz bakımı kaç yaşında başlanır?

Yüz bakımı için belirli bir başlangıç yaşı yoktur; belirleyici olan yaş değil, ihtiyaç ve ilgidir. Yirmili yaşlarda temizleme ve nem ağırlıklı bir bakım, ilerleyen yıllarda ürün seçimi farklı bir bakım tercih edilebilir. Reşit olmayanlar için şubenin uygulamasını rezervasyondan önce sorun. Ergenlikte sivilce ya da cilt sorunu yaşayan gençler için ilk adres dermatologdur.

Erkekler için yüz bakımı

Yüz bakımı erkekler için de aynı adımlarla yapılır; ürünler ve masajın ritmi cilde göre ayarlanır. Erkeklerin en sık sorduğu soru tıraş zamanlamasıdır. Tıraş cildi bir miktar tahriş edebileceği için seanstan hemen önce, özellikle aynı sabah aceleyle tıraş olmak yerine bir gün önce tıraş olmak ya da estetisyene sorup ona göre planlamak daha rahat bir yoldur. Tıraş olacaksanız AAD'nin önerilerini izleyin: cildi ve kılları ıslatarak yumuşatın, tıraş kremi ya da jeli kullanın ve kılın çıkış yönünde tıraş olun.

Sakallı misafirler için bakım, sakalın bittiği yerden itibaren yüzün açık bölgelerine uygulanır; sakala ürün sürülmesini istemiyorsanız baştan söyleyin. Spor yapan ve sık terleyen erkekler için AAD, terledikten sonra yüzün yıkanmasını önerir; bakım sonrası aynı gün yoğun antrenmanı ertelemek de cildin dinlenmesine fırsat verir.

Yüz bakımından önce ve sonra ne yapmalı?

Bakımdan önce

• Ürünlerinizi söyleyin. Retinol, reçeteli retinoid, benzoil peroksit ya da asitli ürün kullanıyorsanız estetisyene bildirin. Gerekirse bakımdan birkaç gün önce ara vermeyi doktorunuza ya da estetisyeninize danışın.
• Güneş yanığı varsa erteleyin. AAD'nin uyarısıyla, güneşte yanmış ya da açık yarası olan cilde peeling yapılmaz.
• Makyajla gelebilirsiniz. Bakım makyaj temizliğiyle başlar; ama yoğun göz makyajını evde almak, seansa birkaç dakika kazandırır.
• Alerjilerinizi yazın. Belirli bir koku ya da içeriğe tepki veriyorsanız rezervasyon sırasında belirtin.
• Gebelik ya da bir sağlık durumu varsa söyleyin. Bazı ürün ve uygulamalar bu durumda değiştirilebilir; emin değilseniz önce doktorunuza danışın.

Bakımdan sonra

• Birkaç saat makyaj yapmayın. Cildinizin bakımın ardından bir süre ürünsüz kalması daha rahat hissettirir.
• Duş alabilirsiniz, ama ılık suyla. Bakım sonrası aynı gün duş almakta sakınca yoktur; yüzünüzü çok sıcak sudan ve sert ovalamaktan koruyun. AAD'nin önerisiyle yüzü ılık suyla, parmak uçlarıyla yıkayıp yumuşak bir havluyla tamponlayarak kurulayın.
• Güneşten korunun. Dışarı çıkacaksanız geniş spektrumlu, en az SPF 30 bir güneş koruyucu kullanın.
• Aynı gün sert peeling yapmayın. Evdeki peeling ve asitli ürünlere bir iki gün ara vermek, cildi yormamanın en kolay yoludur.
• Hafif pembelik olağandır. Cleveland Clinic'in yazısında da masaj ve uyarıcı içerikler nedeniyle ciltte hafif bir pembelik olabileceği, bunun gün içinde hızla geçtiği belirtilir. Kızarıklık, yanma ya da kaşıntı sürerse bir doktora başvurun.

Yüz bakımı hamam ve masajla aynı gün olur mu?

Olur; sıralamayı doğru yapmak yeter. Genel bir öneri olarak sıcak bölümler (hamam, sauna, buhar odası) önce, yüz bakımı sonra gelir. Bunun nedeni basittir: yüz bakımında uygulanan ürünlerin ve maskenin ardından cildi yeniden yoğun sıcağa ve terlemeye maruz bırakmak istenmez. Hamamda yüze kese de yapılıyorsa, aynı gün ayrıca peeling içeren bir yüz bakımı planlarken estetisyeninize bunu söyleyin; peeling adımı hafifletilebilir ya da atlanabilir.

Sauna, buhar odası ve hamam arasındaki farkları ve hangi sırayla kullanılacağını sauna, buhar odası ve hamam rehberimizde anlattık. Hamam ritüeline hazırlanıyorsanız hamama giderken ne alınır rehberimiz de işinize yarar. Bir otel spasını ilk kez ziyaret edecekseniz, soyunma odasından dinlenme alanına kadar her şeyi otel spasına ilk kez gitmek yazımızda bulabilirsiniz.

Beatus'ta yüz bakımı

Beatus menüsünde altı yüz bakımı bulunur; bunların bir kısmı Selvert ve Delicattesen serilerinden ürünlerle hazırlanır. Hangi bakımın hangi şubede yapıldığını ve uygun saatleri rezervasyon sırasında şubeye sorun. İstanbul'daki şubelerin tamamını İstanbul'daki spa şubelerimiz sayfasında görebilirsiniz; şehrin merkezinde bir seçenek arıyorsanız Osmanbey'deki Ramada Plaza şubemiz yüz bakımı sunan şubelerimizden biridir. Mevsim geçişlerinde cildi hazırlamak için önerilerimizi cildinizi kışa hazırlayın yazımızda toplamıştık.

Pratik ipuçları

• Seanstan 10 dakika önce gelin. Üstünüzü değiştirmek, saçınızı toplamak ve bir bardak su içmek için zaman kalır.
• Konuşmak zorunda değilsiniz. Seans boyunca sessiz kalmak isterseniz bunu başta söylemeniz yeterli.
• Rahatsızlığı hemen belirtin. Buhar fazla sıcaksa, bir ürün batıyorsa ya da masaj baskısı size uygun değilse beklemeyin.
• Evdeki rutininizi anlatın. Estetisyen, bakım sonrasında cildinizi neyle destekleyebileceğinizi buna göre önerebilir.
• Bakımı günün sonuna koyun. Mümkünse yüz bakımından sonra makyaj gerektiren bir plan yapmayın; cildinizin dinlenmesine fırsat verin.