Uzungöl hamam rehberi: otelde hamam, sauna ve masaj nasıl planlanır?

Uzungöl'de otel hamamı var mı, sezon nasıl işler?

Evet, Uzungöl'de otel içinde Türk hamamı vardır: Beatus Spa'nın Flora Uzungöl şubesi, Çaykara'daki Flora Uzungöl Resort Hotel'in içinde hizmet verir. Şube diğer şubelerimizden bir noktada ayrılır: yıl boyu değil, sezonluk çalışır.

Bunun pratik anlamı şudur. Flora hariç tüm şubelerimiz yıl boyu açıktır; Uzungöl şubesi ise yalnızca sezon süresince hizmet verir. Şu anda şube sezon dışıdır ve kapalıdır. Yeniden açılış için kesin bir tarih bildirilmediğinden bu yazıda tarih vermiyoruz; planınızı yapmadan önce şubenin güncel durumunu Flora Uzungöl şube sayfasından ya da şubeyi arayarak öğrenin. Çalışma saatleri de aynı sayfada yazar.

Kapalı olduğu dönemde Uzungöl'e yolunuz düşerse iki seçenek vardır. Birincisi, dönüş yolunda Trabzon şehir merkezine yakın Boztepe'deki Radisson Blu Hotel Trabzon içindeki şubemize uğramaktır; o şube yıl boyu açıktır. İkincisi, hamam planını gelecek sezona bırakıp Uzungöl'ü yalnızca gezi olarak yaşamaktır. Gezi tarafı için ayrıntılı bir yazımız var, aşağıda ona bağlantı veriyoruz.

Hamam, sauna ve buhar odası bu şubede hangi sırayla kullanılır?

Genel adap, ısıyı kademeli artırmaktır: önce duş, sonra ılık ya da nemli bölüm, en son en sıcak bölüm. Şubede Türk hamamı, sauna ve buhar odası bir arada bulunduğundan sıranızı kendi ritminize göre kurabilirsiniz.

Hamam bölümlerinin ayrıntısı otelden otele değişir. Flora Uzungöl şubesinde hamamın kadın ve erkek için ayrı mı yoksa tek mi olduğu ve kullanım düzeni konusunda net bir bilgimiz yok; bu yüzden bunu burada yazmıyoruz. Randevu alırken şubeye sorun.

Üç sıcak alanı kısaca ayırmak işinize yarar:

• Türk hamamı, ısıtılmış mermer yüzey, kurna ve buharlı havanın olduğu, kese ve köpükle yıkanmanın geleneksel olarak yapıldığı ıslak sıcaklık alanıdır. Geleneksel hamamlarda soğukluk, ılıklık ve sıcaklık olmak üzere ayrı bölümler bulunur; Ordu İl Kültür ve Turizm Müdürlüğü, 16. yüzyıldan kalma Eskipazar Büyük Hamam'ı anlatırken de "soğuk, ılık ve sıcak olmak üzere üç kısımdan" oluştuğunu yazar.
• Sauna, kuru ve yüksek sıcaklıklı, ahşap kaplı bir kabindir.
• Buhar odası, daha düşük sıcaklıkta ama neredeyse tamamen nemli havası olan kapalı bir bölümdür.

Üçünün farkını ayrıntılı görmek isterseniz sauna, buhar odası ve hamam farkını anlattığımız yazıya bakabilirsiniz. Kelimelerin anlamı için de hamam sözlüğümüz yardımcı olur.

Örnek bir ziyaret sırası

Yürüyüşten döndüğünüz bir akşam için makul bir sıra şöyle olabilir:

1. Varış ve görüşme. Resepsiyonda randevunuzu belirtin, bornoz, terlik ve havlunuzu alın. Varsa sağlık durumunuzu masaj uzmanına seans öncesinde söyleyin.
2. Duş. Dışarıdan soğuk ve nemli geldiyseniz önce ılık bir duş alın, vücudunuzun alışmasına birkaç dakika tanıyın.
3. Buhar odası ya da sauna. Kısa tutun. Harvard Health Publishing saunada en çok 15–20 dakika kalmayı, öncesinde ve sonrasında alkolden uzak durmayı önerir.
4. Serinleme ve su. Çıktıktan sonra yavaş yavaş serinleyin ve su için. Aynı kaynak, her saunadan sonra su içilmesini de hatırlatır.
5. Hamam. Isınmak için hamamda birkaç dakika bekleyin; kese ve köpük ritüelini seçtiyseniz görevli eşliğinde yapılır. Kese ve köpük masajının nasıl işlediğini ayrı bir yazıda anlattık.
6. Masaj. Hamamdan sonra masaj, günü yavaşça kapatmanın bir yoludur.
7. Dinlenme. Peştemala ya da bornoza sarınıp dinlenin; hemen dışarının soğuğuna çıkmayın.

Her adımı yapmak zorunda değilsiniz. Yalnızca hamam, yalnızca masaj ya da yalnızca buhar odası da tam bir ziyarettir.

Kapalı havuz ve VİP oda ne demektir?

Flora Uzungöl şubesinde kapalı bir havuz ve jakuzisi olan bir VİP oda bulunur. Kapalı havuz, hava koşullarından bağımsız kullanılan, çatı altındaki havuzdur; Uzungöl'de yağışlı ve serin günlerde bu fark önem kazanır. Havuzun boyutu, derinliği ve su sıcaklığı konusunda elimizde kesin bilgi yok, bu yüzden yazmıyoruz.

Uzungöl şubesindeki VİP odada jakuzi bulunur. Odanın kapasitesi, içindeki diğer bölümler ve nasıl ayırtılacağı konusunda elimizde kesin bilgi yok; rezervasyon sırasında şubeden öğrenin.

Havuz kullanımının genel kuralları (duş, bone, mayo, çocuklar) için otel havuzu rehberimizi okuyun; burada tekrar etmiyoruz. Şubede ayrıca kardiyo ve güç çalışması için bir spor salonu bulunur.

Serin ve nemli havada otel spası nasıl kullanılır?

Uzungöl'ün havası genellikle serin ve nemlidir; böyle günlerde otel spası plana iyi oturur. Trabzon Valiliği, Uzungöl'ün bulunduğu bölgenin bol yağış ve nispeten ılıman iklim sayesinde yılın her mevsiminde yeşil olduğunu belirtir.

Bu iklim bilgisi pratik üç sonuç doğurur:

• Islak kıyafet getirmeyin. Yağışta yürüdüyseniz spaya girmeden önce üstünüzü değiştirmek ve ayakkabılarınızı kurulamak hem sizin hem de ıslak alanın düzeni için iyidir.
• Sıcak ile soğuğu ani değiştirmeyin. Hamamdan ya da saunadan çıktıktan sonra doğrudan dışarıdaki serinliğe geçmek yerine iç mekânda dinlenin.
• Su için. Uzun bir yürüyüş ve sıcak alanlar arka arkaya geldiğinde su kaybı kolay unutulur.

Burada bir sağlık vaadi yoktur; yalnızca konfor ve güvenlik hatırlatmasıdır. Isıya karşı kendi sınırınızı bilin. Hamileyseniz, bir sağlık durumunuz varsa ya da sıcağa duyarlıysanız önce doktorunuza danışın ve seans başında uzmanınıza söyleyin. Kendinizi iyi hissetmediğiniz anda sıcak bölümden çıkın.

İlk kez gidenler ne hazırlamalı, neler verilir?

Şubede bornoz, terlik, havlu ve tek kullanımlık iç çamaşırı verilir; yanınıza yalnızca kendi eşyalarınızı almanız yeterlidir. Havuz kullanacaksanız mayonuzu getirin.

Uluslararası Spa Derneği (ISPA), seanstan yaklaşık 30 dakika önce gelmeyi önerir; böylece giriş işlemleri ve hazırlık acele edilmeden yapılır. ISPA ayrıca çoğu zaman bir bornoz verildiğini, bornozun altında ne giyeceğinizin size kaldığını ve masaj uzmanının yalnızca çalıştığı bölgeyi açtığını belirtir.

Aklınızda tutmanız gerekenler:

• Ağır yemek ve alkol. Hamam ve sauna öncesinde ağır yemekten ve alkolden uzak durun.
• Değerli eşya. Takı ve değerli eşyaları yanınıza almayın.
• Telefon. Sessize alın; sıcak alanlarda zaten kullanışlı değildir.
• Su şişesi. Seans öncesi ve sonrası için yanınızda bulundurun.
• Kıyafet. Masaj için ayrıca özel bir giyim gerekmez; ne giyeceğinizi masaja giderken ne giyilir yazımızda anlattık.

Spa ziyaretini ilk kez yapıyorsanız genel akışı da otel spasına ilk kez gitmek rehberimizde bulabilirsiniz.

Masaj süresi ve türü nasıl seçilir?

Seçimi iki soru belirler: ne kadar vaktiniz var ve nasıl bir baskı istiyorsunuz? Masaj hizmetlerimiz sayfasındaki menüde süreler ve açıklamalar yer alır. Örneğin Relax Masaj yavaş ritim ve hafif baskıyla 40 dakikadır, Derin Doku Masajı güçlü baskıyla 55 dakikadır, Lokal Masaj ise tek bir bölgeye odaklanan 30 dakikalık bir seanstır.

Menüdeki bütün seçeneklerin her şubede uygulanmadığını, Uzungöl şubesinde hangilerinin sunulduğunu ise randevu sırasında sormanızı öneririz. Süre seçerken şu çerçeve yardımcı olur:

Masaj uzmanı seçimi konusunda genel bir söz veremeyiz: masaj uzmanı tercihi şubeden şubeye değişir, bunun için lütfen şubeyi arayın.

Yürüyüşten sonra spa için günü nasıl kurarsınız?

Uzungöl'de gezi ile spayı aynı güne sığdırmak istiyorsanız en kolay yol, doğa yürüyüşünü gündüze, spayı akşama bırakmaktır. Rota ve mevsim ayrıntılarını burada tekrarlamıyoruz; bunlar için Uzungöl rehberimize bakın.

Yine de birkaç yer bilgisini kaynaklarıyla verelim. Kültür Portalı'na göre Uzungöl deniz seviyesinden 1090 metre yükseklikte, Trabzon'a 99 kilometre ve Çaykara ilçesine 19 kilometre uzaklıktadır. Tarım ve Orman Bakanlığı'na bağlı DKMP 12. Bölge Müdürlüğü, Uzungöl Tabiat Parkı'nın 1989'da ilan edildiğini ve 1625 hektar büyüklüğünde olduğunu yazar. Bu alanda gezi yapacaksanız yol durumunu gitmeden önce Karayolları Genel Müdürlüğü'nün günlük yol durumu bülteninden kontrol etmek mantıklıdır.

Kışın ya da bahar başında gelmeyi düşünüyorsanız kışın Trabzon ve Uzungöl yazımız ve Karadeniz hattını birlikte planlayanlar için Trabzon, Uzungöl ve Ordu rotası işinize yarar.

Flora Uzungöl, Trabzon ve Ordu şubelerinden nasıl ayrılır?

Karadeniz'de üç şubemiz vardır ve en belirgin fark çalışma düzenidir: Uzungöl sezonluk, diğer ikisi yıl boyu açıktır. Tablodaki bilgiler şubelerimizin teyitli olanaklarına dayanır; boş bırakılan yerler bilgi bulunmadığı anlamındadır.

Seçimi mevsim belirler: Uzungöl'ü gezi merkezi yapıyorsanız ve şube açıksa Flora en yakın seçenektir. Sezon dışında ya da şehir merkezinde kalıyorsanız Trabzon şubemize bakın. Üç şubeyi birlikte Karadeniz spa sayfamızda görebilirsiniz.

Uzungöl şubesinden nasıl randevu alınır?

Rezervasyon WhatsApp ya da telefonla yapılır; sayfanın üstündeki çağrı kartı doğru şubenin numarasını gösterir. Online rezervasyon sistemimiz yoktur. Randevu alırken şunları belirtmeniz işinizi kolaylaştırır: gelmek istediğiniz gün ve saat, kaç kişi olacağınız, hamam mı masaj mı yoksa ikisi mi istediğiniz.

Şube sezon dışında kapalı olduğu için önce açık olup olmadığını sorun. Hamam, masaj ve havuz için yaş koşulları şube bazında değişir; çocuklarla geliyorsanız bunu da önceden öğrenin. Sağlık bilginizi WhatsApp'a yazmak yerine şubeye vardığınızda masaj uzmanınıza söyleyin. Daha geniş bir bilgi için hamam hizmetlerimiz sayfasına da bakabilirsiniz.