سبا فندقي في أوردو: ترتيب الحمام والساونا الفنلندية والمسبح المغلق

كيف يُستخدم سبا الفندق في أوردو؟

لا يلزم أن تكونوا ضيوفًا في الفندق لاستخدام السبا؛ يكفي أن تأخذوا موعدًا وتحضروا. فرع Beatus Spa في فندق Radisson Blu Hotel Ordu يعمل طوال العام، ويُقدَّم في الفرع البرنوس والنعال والمنشفة والملابس الداخلية للاستعمال مرة واحدة.

لتتخيلوا السياق فكّروا في الزيارة خطوة بخطوة:

1. الموعد. أخبروا الفرع باليوم والساعة وعدد الأشخاص عبر واتساب أو بالهاتف. ليس لدينا نظام حجز عبر الإنترنت.
2. الوصول. تنصح الجمعية الدولية للسبا (ISPA) بالوصول قبل الجلسة بنحو 30 دقيقة، فيتم الدخول والتجهيز دون استعجال.
3. خلع الملابس والدش. خذوا البرنوس، وضعوا أغراضكم، واستحموا قبل دخول المنطقة الرطبة.
4. الأقسام الحارة. استخدموا بالتتابع ما تختارونه من المسبح والساونا وغرفة البخار والحمام.
5. المساج أو العناية. انتقلوا إلى الجلسة المحجوزة، وأخبروا الأخصائي بصوت مسموع بتفضيلكم للضغط والمنطقة.
6. الراحة. اشربوا الماء، واجلسوا بضع دقائق، وانتقلوا من الحرارة إلى الخارج ببطء.
7. الخروج. ارتدوا ملابسكم دون استعجال؛ وإن كان المساء باردًا وفيه رياح فامنحوا جسمكم وقتًا ليعتاد قبل الخروج.

كل خطوة اختيارية. يمكن أن تأتوا للمسبح وحده، أو للحمام وحده، أو للمساج وحده. وشرحنا المنطق العام لسبا الفندق في دليل زيارة سبا الفندق لأول مرة.

ما الساونا الفنلندية، وبماذا تختلف عن غرفة البخار والحمام؟

الساونا الفنلندية ساونا تقليدية في مقصورة مكسوّة بالخشب، حرارتها جافة وعالية، ويمكن إضافة الرطوبة بصبّ الماء على الحجارة الساخنة. بحسب InfoFinland تتراوح الحرارة في الساونا الفنلندية عادةً بين 70 و90 درجة مئوية، ويسمى البخار المتصاعد عند صبّ الماء على الحجارة «لويلي» (löyly). ويذكر المصدر نفسه أن ثقافة الساونا الفنلندية معترف بها من اليونسكو عنصرًا من التراث الثقافي غير المادي.

في فرع أوردو تُقدَّم الساونا في صورة ساونا فنلندية. ويمكنكم التمييز بين الأقسام الحارة الثلاثة هكذا:

طبيعة الحرارة والرطوبة في الجدول وصف عام؛ ولمعرفة الدرجات والإعدادات في هذا الفرع اسألوا الفرع. وللمقارنة التفصيلية بين الأقسام الثلاثة راجعوا مقال الفرق بين الساونا وغرفة البخار والحمام، فلا نكرره هنا.

ما الحمام التركي؟

الحمام التركي بناء تقليدي من أقسام: البارد والفاتر والحار، تجتمع فيه الحرارة الرطبة والاستحمام بالتقشير والرغوة. ومثال من تاريخ أوردو نفسه يبيّن هذا التنظيم: تكتب مديرية الثقافة والسياحة في أوردو أن حمام إسكي بازار الكبير (Eskipazar Büyük Hamam) في ألتن أوردو، وهو بناء يعود إلى القرن السادس عشر، يتألف «من ثلاثة أقسام: بارد وفاتر وحار»، وأن واجهته الخارجية من حجر الركام وداخله من الحجر المنحوت المنتظم، وأنه استُخدمت فيه القبة والأقبية. وحمامات الفنادق عادةً أصغر وأحدث، لكن المنطق نفسه. وتجدون شرح المصطلحات في قاموس الحمام.

بأي ترتيب يُستخدم المسبح المغلق والساونا والبخار والحمام؟

لا يوجد ترتيب صحيح واحد؛ لكن القاعدة العامة زيادة الحرارة تدريجيًا والتبرد بعد كل قسم حار. وما يميّز فرع أوردو مسبح مغلق يطل على البحر الأسود: يمكن استخدام المسبح قبل الإحماء وللراحة كذلك.

مثالان على الترتيب:

• مساء يبدأ بالمسبح: سباحة بطيئة في المسبح أو راحة على حافته، ثم الساونا الفنلندية، فالتبرد، ثم غرفة البخار، وأخيرًا الحمام. وإن كان هناك مساج فيُجعل بعد الحمام أو في النهاية.
• مساء يبدأ بالحمام: دش أولًا، ثم غرفة البخار والحمام، ثم راحة خفيفة في المسبح. ويكون المساج في هذا الترتيب بعد الحمام.

وأيًّا كان الترتيب الذي تختارونه فاحتياطات Harvard Health Publishing العامة للساونا سارية: ابقوا 15 إلى 20 دقيقة على الأكثر، وابتعدوا عن الكحول قبلها وبعدها، وتبرّدوا ببطء بعد الخروج، واشربوا الماء بعد كل جلسة ساونا. وسواء جئتم بملابس الخارج أو نزلتم مباشرة من غرفتكم في الفندق فمن الأدب أن تأخذوا دشًا خفيفًا قبل دخول الأقسام الحارة.

وقواعد استخدام المسبح (الدش وقبعة السباحة وملابس السباحة والأطفال) موضحة في دليل المسبح في الفندق، فلا نكررها هنا.

هل يُؤخذ المساج بعد الحمام أم الحمام بعد المساج؟

يفضّل معظم الناس المساج بعد الحمام، لأن الانتقال إلى المساج بجسم دافئ أيسر. والعكس ممكن، وهو مسألة تفضيل.

والمعيار العملي: إن أردتم أن تهدؤوا في آخر اليوم فخذوا الحمام أولًا ثم المساج. وإن أردتم المساج استراحة في أثناء النهار فخذوه أولًا ثم فكّروا في ساونا قصيرة أو مسبح بعده. ولا تدخلوا أيًّا منها بعد وجبة ثقيلة مباشرة.

في قائمة خدمات المساج المدد والأوصاف. ومن الأمثلة: مساج الاسترخاء 40 دقيقة ويُجرى بإيقاع بطيء وضغط خفيف؛ ومساج Beatus المميّز 55 أو 90 دقيقة؛ ومساج الأنسجة العميقة 55 دقيقة. ومن طقوس الحمام: حمام الباشا 40 دقيقة، وحمام شهرزاد 55، وحمام السلطان 80. ليست كل خيارات القائمة مطبّقة في كل فرع، ونوصيكم بالسؤال عند الحجز عن الخيارات المقدَّمة في فرع أوردو. وهذه المعلومة للتخطيط، وليست وعدًا بنتيجة.

أما اختيار الأخصائي فلا نستطيع أن نعد فيه بشيء عام: تفضيل الأخصائي يختلف من فرع إلى آخر، ولذلك يُرجى الاتصال بالفرع.

ماذا تحضرون إلى سبا أوردو، وماذا يُقدَّم لكم؟

يُقدَّم في الفرع البرنوس والنعال والمنشفة والملابس الداخلية للاستعمال مرة واحدة. وإن كنتم ستستخدمون المسبح فأحضروا ملابس السباحة؛ ويمكنكم أيضًا إحضار أغراضكم الشخصية.

قائمة التجهيز:

• ملابس السباحة وملابس للتبديل. ملابس مريحة ترتدونها بعد المسبح.
• زجاجة ماء. ينسى المرء بسهولة فقدان الماء في الأقسام الحارة.
• اتركوا الأغراض الثمينة. اتركوا الحلي وما لا حاجة له من الأغراض الثمينة في غرفتكم بالفندق أو في البيت.
• الطعام الثقيل والكحول. ابتعدوا عنهما قبل الأقسام الحارة وبعدها.
• اللباس. تجدون كيف تلبسون للمساج في مقال ماذا ترتدون عند الذهاب إلى المساج. وقائمة التجهيز للحمام في مقال ماذا تأخذون عند الذهاب إلى الحمام التركي.

وفي سلامة الأقسام الحارة تقول InfoFinland إن عليكم الخروج من الساونا إن شعرتم بالضعف أو بسوء، وألا تدخلوها إن كانت لديكم حمى أو كنتم مرضى. اعرفوا حدودكم مع الحرارة. إن كنتم حاملًا أو لديكم حالة صحية أو كنتم حساسين للحرارة فاستشيروا طبيبكم أولًا وأخبروا الأخصائي في بداية الجلسة. واخرجوا من القسم الحار في اللحظة التي لا تشعرون فيها بالراحة.

كيف يعمل الحمام الواحد ومركز اللياقة؟

الحمام الواحد يعني أن الفرع لا يضم قسمي حمام منفصلين للسيدات والرجال بل قسم حمام واحدًا. وفرعنا في أوردو كذلك؛ أما في فرعينا بطرابزون وصبنجة فالحمام منفصل للسيدات والرجال.

ولا نستطيع أن نحدد هنا من يستخدم هذا القسم الواحد وفي أي ساعة وبأي نظام، لأن هذه المعلومة تختلف من فرع إلى آخر ومن يوم إلى آخر. عند أخذ الموعد أخبروا الفرع بتفضيلكم وعدد القادمين، واسألوه عن نظام الاستخدام. ومعرفة ذلك مسبقًا تتفادى المفاجآت، خصوصًا للأزواج والعائلات.

مركز اللياقة ودعم المدربين

في فرع أوردو صالة رياضية ومدربون. وفي مركز اللياقة يُعدّ المدربون برنامجًا خاصًا بكل شخص لتمارين القلب والقوة والمرونة. البرنامج الرياضي موضوع مستقل، ولا يلزمكم إضافته إلى زيارة السبا.

وإن كنتم تخططون للرياضة والسبا في اليوم نفسه فالترتيب العام: تمرين أولًا، ثم تبرّد، وبعد ذلك فقط الأقسام الحارة. انتبهوا ألا تدخلوا قسمًا حارًّا مباشرة بعد التمرين؛ استريحوا أولًا واشربوا الماء. ويقدّم مقال الذهاب إلى النادي الرياضي لأول مرة نصائح للبداية. واسألوا الفرع عن اشتراك النادي وشروط الاستخدام.

كيف تخططون لمساء سبا في بوزتبه؟

ترك خطة السبا في بوزتبه للمساء يتيح لكم أن تقوموا بجولة المدينة نهارًا براحة. تكتب مديرية الثقافة والسياحة في أوردو وبوابة الثقافة التركية عن بوزتبه أن التل يرتفع نحو 450 مترًا عن البحر ويبعد 6 كيلومترات عن مركز الولاية، ويمكن الصعود إليه بالطريق المعبّد أو بالتلفريك.

تفاصيل جولة المدينة ليست موضوع هذا المقال؛ فقد جمعنا خيارات بوزتبه والساحل والهضاب في مقال ماذا تفعلون في أوردو. ونذكر هنا ملاحظة واحدة عن التوقيت: بحسب قياسات المديرية العامة للأرصاد الجوية (1959–2025) يبلغ متوسط عدد الأيام الممطرة في أوردو نحو 13.5 إلى 15 يومًا في الشهر بين ديسمبر ومارس، ويبلغ متوسط الأمطار الشهري في أكتوبر 131.2 ملم، وهو أعلى قيمة في السنة. وفي يوم ممطر تكون أمسية سبا بمسبح مغلق خطة بديلة منطقية عن خطة الهواء الطلق.

بماذا يختلف فرع أوردو عن فرعي طرابزون وصبنجة؟

أوضح فرق هو نوع المسبح ونظام الحمام. والجدول مبني على مرافق فروعنا المؤكَّدة.

وإن كنتم تخططون لخط البحر الأسود معًا فتجدون فروعنا في صفحة سبا البحر الأسود؛ ولفكرة المسار راجعوا مقال مسار طرابزون وأوزونجول وأوردو. ولتفاصيل المسبح تفضلوا بزيارة صفحة خدمة المسبح.

كيف تأخذون موعدًا في فرع أوردو؟

يتم الحجز بواتساب أو بالهاتف؛ وبطاقة الاتصال أعلى الصفحة تعرض رقم فرع أوردو. وساعات العمل والتفاصيل مكتوبة في صفحة فرع أوردو. وفي عطلات نهاية الأسبوع والإجازات يكون أريح لكم أن تأخذوا موعدكم نهارًا.

يكفي أن تذكروا في رسالتكم اليوم والساعة وعدد الأشخاص والخدمة التي تريدونها. ولا ترسلوا معلوماتكم الصحية برسالة؛ أخبروا بها الأخصائي في الفرع.